belly fat

Belly fat News

મોંઘા કપડા પરંતુ મોટું પેટ બગાડે છે લુક, સ્લીમ દેખાવા માટે અપનાવો આ 5 સરળ રીત
lifestyle
મોંઘા કપડા પરંતુ મોટું પેટ બગાડે છે લુક, સ્લીમ દેખાવા માટે અપનાવો આ 5 સરળ રીત
How To Look Slim: આજકાલ સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકો પેટની ચરબીથી પરેશાન હોય છે. જો કે, તે શરમાવા જેવી બાબત નથી, પરંતુ કેટલીકવાર આપણે આપણા શરીરને એવી રીતે બતાવવા માંગીએ છીએ જે આપણને વધુ આકર્ષક બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારે પેટની ચરબી છુપાવવી હોય, તો તમે યોગ્ય કપડાં પહેરીને સરળતાથી કરી શકો છો- 
Jan 12,2025, 12:12 PM IST
Weight Gain Habits: રાત્રે જમ્યા પછી 3 કામ કરનારાઓનું પેટ ઝડપથી બહાર લટકવા લાગે
weight gain
Weight Gain Habits: રાત્રે જમ્યા પછી 3 કામ કરનારાઓનું પેટ ઝડપથી બહાર લટકવા લાગે
Weight Gain Habits: વજન વધવા પાછળ ઘણીવાર લોકોની ખોટી આદતો જવાબદાર હોય છે. ખાસ કરીને રાતના સમયે જમ્યા પછી 3 કામ કરનારા લોકોનું પેટ ઝડપથી બહાર લટકવા લાગે છે. આ કામ તમે પણ કરતા હોય તો આજથી જ આદત સુધારી લેજો. 
Jan 9,2025, 8:16 AM IST
દિવસમાં એકવાર આ હર્બલ ટી પી લેવી, પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયર ઝડપથી ઓગળવા લાગશે
herbal tea
દિવસમાં એકવાર આ હર્બલ ટી પી લેવી, પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયર ઝડપથી ઓગળવા લાગશે
Herbal Tea For Weight loss: જો શરીરમાં ફક્ત પેટ અને કમરના ભાગે ચરબી જામી હોય તો તે સૌથી વધુ ખરાબ લાગે છે. કોઈપણ કપડા પહેરો તેમાંથી પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયક દેખાય છે. આ ચરબીને એક હર્બલ ચાની મદદથી દુર કરી શકો છો.
Jan 8,2025, 13:02 PM IST
Belly Fat: પેટ પર જામેલા ફેટને ઓગાળી નાખશે આ નુસખો, બસ થોડા દિવસ જ કરવાનું છે આ કામ
belly fat
Belly Fat: પેટ પર જામેલા ફેટને ઓગાળી નાખશે આ નુસખો, બસ થોડા દિવસ જ કરવાનું છે આ કામ
Belly Fat: આજના સમયમાં લોકોની લાઈફસ્ટાઈલ એવી થઈ ગઈ છે કે જેના કારણે પેટ પર ચરબી ઝડપથી જામે છે. મોટાભાગના લોકો પેટ પર જામેલા ચરબીના થરથી પરેશાન હોય છે. જો પેટની ચરબીને ઝડપથી ઓગાળવી હોય તો આજે તમને તેના માટેના સૌથી સરળ ઉપાય જણાવીએ. 
Jan 4,2025, 14:32 PM IST
Weight Loss: સવારે જાગીને કરો આ 3 કામ, કોઈપણ પ્રકારની મહેનત વિના પાતળા થવા લાગશો
Weight loss
Weight Loss: સવારે જાગીને કરો આ 3 કામ, કોઈપણ પ્રકારની મહેનત વિના પાતળા થવા લાગશો
Weight Loss: જો તમે જીમમાં ગયા વિના અને ભુખ્યા રહ્યા વિના વજન ઝડપથી ઉતારવા માંગો છો તો તે શક્ય છે. તેના માટે સવારે જાગીને બસ આ 3 કામ કરી લેવા. 
Dec 30,2024, 14:11 PM IST
Cinnamon: વજન ઘટાડવા માટે તજનો આ 3 રીતો કરો ઉપયોગ, ઝડપથી ઓગળશે ચરબી
CINNAMON
Cinnamon: વજન ઘટાડવા માટે તજનો આ 3 રીતો કરો ઉપયોગ, ઝડપથી ઓગળશે ચરબી
Weight Loss With Cinnamon: જો તમે ખાતા-પીતા રહીને વજન ઘટાડવામાં માનો છો તો તમારી ડાયટમાં તજનો સમાવેશ કરો. તજને 3 અલગ અલગ રીતે ડાયટમાં એડ કરી લેશો તો વજન ઘટાડવું સરળ થઈ જશે. આ 3 રીત કઈ છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Dec 28,2024, 8:00 AM IST
ડાયટિંગ કે એક્સરસાઈઝથી નહીં, લીંબુની છાલથી ઓગળી જશે પેટની ચરબી, જાણો કેવી રીતે ?
belly fat
ડાયટિંગ કે એક્સરસાઈઝથી નહીં, લીંબુની છાલથી ઓગળી જશે પેટની ચરબી, જાણો કેવી રીતે ?
Reduce Belly Fat Fast: પેટની ચરબી ઘટાડવી મુશ્કેલ લાગે છે પરંતુ આ કામ ખૂબ સરળતાથી થઈ શકે છે. બસ ખબર હોવી જોઈએ કે કઈ વસ્તુનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો. આજે તમને આવી જ રીત જણાવીએ જેમાં તમે ડાયટિંગ કે એક્સરસાઈઝ વિના બેલી ફેટ ઘટાડી શકો છો.
Dec 25,2024, 7:57 AM IST
Belly Fat: 40 ની કમરને 28 ની કરવી હોય તો રોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ગ્લાસ આ પાણી પીવું
Weight loss
Belly Fat: 40 ની કમરને 28 ની કરવી હોય તો રોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ગ્લાસ આ પાણી પીવું
Weight Loss: બેઠાડું જીવનશૈલીના કારણે કમરનો ઘેરાવો વધી જાય છે. કેટલાક લોકો પેટની ચરબી ઉતારવા તો માંગે છે પરંતુ તેમની પાસે એક્સરસાઈઝ કરવાનો સમય નથી હોતો. આવા લોકો માટે રામબાણ ઈલાજ છે આ પાણી. રોજ સવારે બસ આ પાણી પીને દિવસની શરુઆત કરશો તો પણ બેલી ફેટ ઝડપથી ઓછું થવા લાગશે.
Dec 19,2024, 12:25 PM IST
Belly Fat Reduce: અજમાવો આ 5 યોગાસન, તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવામાં કરશે મદદ
belly fat
Belly Fat Reduce: અજમાવો આ 5 યોગાસન, તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવામાં કરશે મદદ
આજકાલની લાઇફસ્ટાઇલમાં દરેક વ્યક્તિ બેલી ફેટ અને વધેલા પેટથી પરેશાન છો. એકવાર જો વજન વધવા લાગે તો તેને ઘટાડવાનું કામ મુશ્કેલ છે. તેનું મુખ્ય કારણ છે આજના ખાનપાન અને લાઇફસ્ટાઇલ.  
Dec 13,2024, 16:30 PM IST
બેડ પર જતા પહેલા 10 મિનિટ કરો આ 2 વ્યાયામ, આપોઆપ ઘટવા લાગશે પેટની ચરબી!
health
બેડ પર જતા પહેલા 10 મિનિટ કરો આ 2 વ્યાયામ, આપોઆપ ઘટવા લાગશે પેટની ચરબી!
આજના ફાસ્ટ પેસ લાઈફમાં ફિટ રહેવું દરેકની પ્રાથમિકતા બની ગઈ છે. ખાસ કરીને પેટની ચરબી ઘટાડવી એ સૌથી મોટો પડકાર છે. વધારાની ચરબી ફક્ત તમારા વ્યક્તિત્વને અસર કરતી નથી.
Dec 1,2024, 15:59 PM IST
Weight Loss: આખો દિવસ ખા-ખા કરશો તો પણ દર 7 દિવસે ઘટશે 2 કિલો વજન, અપનાવો આ ટીપ્સ
Weight loss
Weight Loss: આખો દિવસ ખા-ખા કરશો તો પણ દર 7 દિવસે ઘટશે 2 કિલો વજન, અપનાવો આ ટીપ્સ
Weight Loss Diet: જો તમે પણ ઝડપથી વજન ઘટે તેવા ડાયટ પ્લાન શોધી રહ્યા છો તો આજે તમને આવો જ એક જોરદાર ડાયટ પ્લાન જણાવીએ. આ ડિટોક્સ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરવાથી 7 દિવસમાં જ વજન ઘટવાની શરુઆત થઈ જશે. 
Nov 29,2024, 8:35 AM IST
ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે
belly fat
ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે
Belly Fat: બેલીફેટ દેખાવમાં ખરાબ લાગે છે. તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું કારણ પણ બને છે. વધારે પડતી ચરબી ગંભીર બીમારીને આમંત્રણ આપે છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે જીમ જવાનો સમય હોતો નથી અને તેઓ ડાયટિંગની સુવિધા પણ ભોગવી શકતા નથી. આવી તકલીફ હોય તેઓ ઘરે સરળતાથી કરી શકાય એવી આ 5 એક્સરસાઇઝ કરીને પણ પેટની ચરબી ઉતારી શકે છે. 
Nov 24,2024, 14:18 PM IST
રોજ સવારે પીવો આ 5 માંથી 1 કોઈ હેલ્ધી ડ્રિંક, માત્ર 30 દિવસમાં પેટની ચરબી ઓગળી જશે
Weight loss
રોજ સવારે પીવો આ 5 માંથી 1 કોઈ હેલ્ધી ડ્રિંક, માત્ર 30 દિવસમાં પેટની ચરબી ઓગળી જશે
Weight Loss: શું તમે પણ પેટની બહાર નીકળેલી ચરબીને ઘટાડવા માંગો છો ? તો ચિંતા છોડી દો. આજે તમને કેટલાક એવા ડ્રીન્કસ વિશે જણાવીએ જેને પીવાની શરૂઆત કરીને તમે ગણતરીના દિવસોમાં જ પેટની ચરબીને ઘટાડી શકો છો. 
Nov 23,2024, 14:52 PM IST
બસ 1 મહિનો આ સફેદ વસ્તુઓ નહીં ખાવ તો કંઈ પણ કર્યા વિના ઝડપથી ઘટવા લાગશે વજન
White Food
બસ 1 મહિનો આ સફેદ વસ્તુઓ નહીં ખાવ તો કંઈ પણ કર્યા વિના ઝડપથી ઘટવા લાગશે વજન
White Food: આપણા ભોજનમાં રહેલી પાંચ સફેદ વસ્તુ એવી છે સ્વાદિષ્ટ તો હોય છે પરંતુ શરીરને નુકસાન કરે છે. જે લોકોનું વજન વધતું હોય તેમણે તો આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાનું બિલકુલ ટાળવું જોઈએ. જો એક મહિના સુધી આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરી દેવામાં આવે તો વજન ઝડપથી ઉતરી શકે છે. 
Nov 21,2024, 13:37 PM IST
શિયાળામાં કસરત ન કરવી હોય તો આ મસાલાનું પાણી પીવાનું શરૂ કરી દો, ચરબી ઝડપથી ઘટશે
Winter Tips
શિયાળામાં કસરત ન કરવી હોય તો આ મસાલાનું પાણી પીવાનું શરૂ કરી દો, ચરબી ઝડપથી ઘટશે
Winter Weight Loss: કમર અને પેટ પર જામેલી ચરબીને ઉતારવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડે છે. તેમાં પણ શિયાળો શરૂ થાય એટલે ચરબીમાં વધારો થવા લાગે છે. જો આ શિયાળામાં તમે પેટના ફેટને ઝડપથી ઉગાડવા માંગો છો તો તજનું પાણી પીવા લાગો. તજનું પાણી પીવાથી કેવા ફાયદા થાય છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Nov 19,2024, 8:43 AM IST
Weight Loss: આ 4 વસ્તુઓ રોજ ખાવાનું શરૂ કરો, બહાર લટકતું પેટ ઝડપથી અંદર જશે
Weight loss
Weight Loss: આ 4 વસ્તુઓ રોજ ખાવાનું શરૂ કરો, બહાર લટકતું પેટ ઝડપથી અંદર જશે
Weight Loss: સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જો સમયસર તેના પર કંટ્રોલ કરવામાં ન આવે તો જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે. વધારે વજન ના કારણે સૌથી વધારે હાર્ટ એટેક આવવાનું રિસ્ક હોય છે અને સાથે જ ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ પણ અનેક ગણું વધી જાય છે. તેથી જ સમયસર હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાઈને વજન કંટ્રોલ કરી લેવું જોઈએ.
Nov 9,2024, 11:33 AM IST
Belly Fat: ચરબીના પણ હોય છે ઢગલો પ્રકાર! જાણો કઈ ચરબી ઘટતા લાગશે કેટલી વાર
Health Care
Belly Fat: ચરબીના પણ હોય છે ઢગલો પ્રકાર! જાણો કઈ ચરબી ઘટતા લાગશે કેટલી વાર
Belly Fat: આજે મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. દરેક વ્યક્તિને સુંદર દેખાવું હોય છે. પરંતુ બેલી ફેટના કારણે તે શક્ય નથી થતું. આ બેલી ફેટ પણ અલગ-અલગ પ્રકારની હોય છે અને તેના માટે અલગ-અલગ પરિબળો જવાબદાર હોય છે.
Oct 27,2024, 15:41 PM IST
Weight Loss: જમ્યા પછી આ 3 કામ કરશો તો 30 દિવસમાં ફુલેલું પેટ થઈ જશે ફ્લેટ
Weight loss
Weight Loss: જમ્યા પછી આ 3 કામ કરશો તો 30 દિવસમાં ફુલેલું પેટ થઈ જશે ફ્લેટ
Weight Loss: પેટની ચરબી ઘટાડવી સૌથી મુશ્કેલ કામ હોય છે. વેટ લોસ કરવા માટે લોકો ખાવાપીવાનું પણ છોડી દેતા હોય છે. પરંતુ પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે ભુખ્યા રહેવાની એટલે કે ડાયટ કરવાની જરૂર હોતી નથી. ફ્લેટ ટમી માટે બસ આ કામ કરશો તો પણ ચાલશે.
Sep 30,2024, 8:32 AM IST
Juices: પેટ, કમર અને સાથળની ચરબી મીણની જેમ ઓગળવા લાગશે, રોજ સવારે પીવા લાગો આ જ્યુસ
Juice
Juices: પેટ, કમર અને સાથળની ચરબી મીણની જેમ ઓગળવા લાગશે, રોજ સવારે પીવા લાગો આ જ્યુસ
Juice For Weight Loss: પેટ, સાથળ, કમર પર જામેલી ચરબી ઓગાળવી હોય તો આ કામ તમે કોઈપણ પ્રકારની મહેનત વિના કરી શકો છો. તેના માટે તમારે આ જ્યુસ પીવાની શરુઆત કરવી જોઈએ. અહીં અલગ અલગ 6 જ્યુસ વિશે જણાવીએ છીએ. આ જ્યુસ ચરબી ઓગાળવામાં રામબાણ દવા સાબિત થઈ શકે છે.
Sep 4,2024, 13:05 PM IST
Cardamom: 32 ની કમરને ઝડપથી 28 ની કરવી હોય તો આ 4 રીતે યુઝ કરો એલચી
belly fat
Cardamom: 32 ની કમરને ઝડપથી 28 ની કરવી હોય તો આ 4 રીતે યુઝ કરો એલચી
Reduce Belly Fat Fast: પેટ અને કમરની ચરબીને ઝડપથી ઉતારવી હોય તો એલચી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. દેખાવમાં નાનકડી એલચી બેલીફેટ એટલે કે પેટની ચરબીને ઉતારવામાં કારગર છે. જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો એલચી ખુબ જ ઝડપથી અસર કરે છે.
Sep 1,2024, 11:31 AM IST

Trending news