health benefits of masoor dal

Health benefits of masoor dal News

Masoor Dal Benefits: આ પાંચ કારણોને લીધે દરરોજ ખાવી જોઈએ પ્રોટીનથી ભરપૂર મસૂર દાળ
Masoor dal
Masoor Dal Benefits: આ પાંચ કારણોને લીધે દરરોજ ખાવી જોઈએ પ્રોટીનથી ભરપૂર મસૂર દાળ
ભારતમાં મસૂર દાળ એક લોકપ્રિય ફૂડ છે. તે ગોળ આકારના નાના બીજ હોય છે જે વિવિધ રંગોમાં જોવા મળે છે. જેમ કે કાળો, ભૂરો, પીળો, લાલ અને લીલો. મસૂર દાળને પ્લાન્ટ બેસ્ડ પ્રોટીનનો સારો સોર્સ માનવામાં આવે છે. શાકાહારી લોકો જે ઈંડા, માંસ કે માછલી ખાતા નથી, તેના માટે મસૂર દાળ એક પ્રોટીનનો સારો વિકલ્પ છે. આ સિવાય મસૂર દાળમાં ઘણા અન્ય લાભ પણ છે, જેના વિશે આજે આપણે જાણીશું.   
Oct 5,2023, 19:16 PM IST

Trending news