Padottanasana benefits

Padottanasana benefits News

સવાર સવારમાં 30 થી 60 સેકન્ડ કરો આ કામ, થશે આ ફાયદા, બસ આટલું કરો
prasarita padottanasana
સવાર સવારમાં 30 થી 60 સેકન્ડ કરો આ કામ, થશે આ ફાયદા, બસ આટલું કરો
Prasarita Padottanasana: પ્રસરિતા પદોત્તનાસનએ સંસ્કૃત શબ્દ છે, જે ચાર શબ્દોથી બનેલો છે. પ્રથમ શબ્દ પ્રસારિતનો અર્થ ફેલાવો અથવા પહોળો થાય છે. બીજા શબ્દ પદનો અર્થ પગ થાય છે, ત્રીજા શબ્દ ઉત્તાનનો અર્થ થાય છે આગળ નમવું , જ્યારે ચોથો શબ્દ આસન કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિમાં ઊભા રહેવા, વાળવા અથવા બેસવાનો ઉલ્લેખ કરે છે.
Jul 14,2023, 19:54 PM IST

Trending news