पैरों की स्किन का कलर बताएगा बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का लेवल, जानिए लक्षण

High Cholesterol Symtoms: कई बार बॉडी में हाई कोलेस्ट्रॉल का पता लगाना मुश्किल हो जाता है. लेकिन ये बेहद आसान तरीका है. अगर आपकी स्किन का कलर पीला हो रहा है या फिर पैरों में हमेशा दर्द, जलन होती है तो ये कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढ़ने का संकेत हो सकता है.

High Cholesterol Symtoms: कोलेस्‍ट्रॉल एक तरह का फैट होता है, जो आर्टरीज में प्‍लाक जमा देता है. इसके कारण आर्टरीज सिकुड़ जाती है जिससे हार्ट से ब्‍लड फ्लो में रुकावट पैदा हो सकती है. आपको बता दें हाई कोलेस्‍ट्रॉल एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्‍लड में बहुत अधिक कोलेस्‍ट्रॉल सर्कुलेट होता है. जिसके चलते हार्ट डिजीज जैसे हार्ट अटैक या स्‍ट्रोक की समस्‍या हो सकती है. शरीर में हाई कोलेस्‍ट्रॉल का पता लगाना थोड़ा मुश्किल होता है. हमारी बॉडी में दो तरह के कोलेस्‍ट्रॉल होते हैं एक गुड और दूसरा बैड कोलेस्‍ट्रॉल. जब शरीर में बैड कोलेस्‍ट्रॉल का लेवल बढ़ता है तब सबसे पहले इसका संकेत पैरों पर दिखाई देना शुरू होता है. आइये जानते हैं पैरों में कौन से लक्षण देते हैं कोलेस्‍ट्रॉल बढ़ने का संकेत.

ऐसे पहचानें 
एक हेल्थ रिपोर्ट के मुताबिक अगर आपकी त्वचा पीली पड़ने लगी है, आंखों के चारों ओर पैच दिखाई देते हैं या फिर तलवे की स्किन हल्की नीली दिखाई दे तो आपको सावधान होने की जरूरत है. ये शरीर में बैड कोलेस्‍ट्रॉल के बढ़ने का संकेत हो सकता है. जानकारी के अनुसार, हाई कोलेस्‍ट्रॉल की वजह से शरीर में ब्‍लड फ्लो कम हो जाता है जिससे स्किन का कलर बदलने लगता है. 

पैरों में ये संकेत
-अगर आपके पैरों के बाल की ग्रोथ अचानक से रुक गई है, तो ये भी उच्च कोलेस्‍ट्रॉल का एक संकेत हो सकता है. इसके साथ ही अगर आपके तलवों में कोई घाव हो गया तो वह हाई कोलेस्‍ट्रॉल के कारण आसानी से ठीक नहीं होता.

-उच्च कोलेस्‍ट्रॉल का संकेत जानने के लिए अगर रात में सोते समय आपके पैरों में अचानक ऐंठन या दर्द उठता है तो इससे बचने के लिए उपाय देखें. इस दौरान एड़ी में ऐंठन या क्रैम्‍प होना, पैर की उंगलियों में दर्द होता है. अगर ऐसा हर रोज हो रहा है तब सावधान होने की जरूरत है.

-अगर पैरों में चलने और एक्‍सरसाइज करते समय हमेशा दर्द बना रहता है तो इसके लिए सतर्क हो जाएं. ये उच्च कोलेस्‍ट्रॉल का एक संकेत हो सकता है. ऐसा तब होता है जब ब्‍लड सर्कुलेशन कम जो जाता है और पैरों तक पर्याप्‍त मात्रा में खून नहीं पहुंच पाता. ऐसे में अक्सर पैरों में भारीपन और थकान जैसा महसूस होता है.

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