प्याज को सर्दियों में लगाया जाता है, उसी समय जब वो मात्र कुछ दिनों की होती है तो उसे हरी प्याज कहते हैं.
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प्याज को सर्दियों में लगाया जाता है, उसी समय जब वो मात्र कुछ दिनों की होती है तो उसे हरी प्याज कहते हैं.
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यही नवजात हरी प्याज खाने से शरीर को अनेक फायदे होते हैं, जिनके बारे में यहां हम आपको बताने वाले हैं.
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हरी प्याज में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.
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इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए हरे प्याज का सेवन करना चाहिए, इससे सर्दी जुकाम जैसी कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है.
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सर्दियों के दिनों में हमारा पाचन तंत्र भी ठीक करता है हरी प्याज. इसके अलावा इससे बैड कोलेस्ट्रॉल का भी लेवल बना रहता है.
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हरी प्याज का सेवन से जोड़ों और हड्डियों के दर्द से भी राहत मिलती है, साथ में बालों के लिए भी हरी प्याज फायदे मंद है.
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