क्या होगा, अगर महिलाएं खाने लगें शिलाजीत, जानें होश उड़ा देने वाले फायदे

शिलाजीत को आयुर्वेद में खास स्थान दिया गया है. इसमें पाया जाने वाला फुलविक एसिड नामक जरूरी कंपाउंड सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें प्रचुर मात्रा में मिनरल भी पाए जाते हैं. ज्यादातर पुरुष ही शिलाजीत का सेवन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर महिलाएं शिलाजीत का सेवन करने लगें तो क्या होगा? जी हां, आज हम आपको कुछ ऐसी बातें बताएंगे जिनमें आपको पता चलेगा कि अगर महिलाएं शिलाजीत का सेवन करती हैं तो क्या परिणाम सामने आएंगे.

यह तो आप जानते ही हैं कि आजकल की महिलाएं घर और ऑफिस दोनों की ही जिम्मेदारी संभालती हैं. ऐसे में उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर तो पड़ता ही है, वहीं, काम के बोझ के चलते अनियमित पीरियड, थकान, तनाव, एनीमिया जैसी बीमारियों और समस्याओं से भी जूझना पड़ता है. आजकल की तरह भरी जिंदगी का महिलाओं के यौन संबंधों पर भी बुरा असर पड़ता है. ऐसे में महिलाओं को शिलाजीत का सेवन जरूर करना चाहिए. शिलाजीत खाने वाली महिलाओं में और कौन-कौन से फायदे देखे जाते हैं, इसके बारे में हम आपको बताते हैं-

कई बार देखा जाता है कि शादी के 4-5 साल गुजरने के बाद महिलाओं में तनाव, थकान, डिप्रेशन आदि समस्याएं होने लगती हैं. इसके चलते उनमें यौन संबंध बनाने की इच्छा कम हो जाती है. ऐसे में अगर महिलाएं शिलाजीत का सेवन करती हैं तो उनके अंदर यौन संबंध बनाने की इच्छा तेजी से जागृत होती है. कहा जाता है कि शिलाजीत खाने से इंटिमेट पावर बढ़ती है. इसे खाने से महिलाओं के गर्भाधारण में भी सुधार होता है.

जैसे-जैसे उम्र बनना शुरू होती है, वैसे-वैसे महिलाओं में हड्डियों के दर्द की समस्या देखी जाती है. पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में गठिया का खतरा पाया जाता है. ऐसे में शिलाजीत का सेवन करके महिलाएं अपनी हड्डियों को मजबूत बना सकती हैं. इस में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को नष्ट करते हैं और हड्डियों के दर्द से निजात दिलाते हैं. शिलाजीत में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम भी पाया जाता है. इससे हड्डियों के दर्द काफी हद तक कम हो जाता है.

आजकल तनाव भरी जिंदगी के चलते महिलाओं में अनियमित पीरियड एक गंभीर समस्या बन गई है. करीब 10 में से 6 से 7 महिलाएं इसका सामना कर रही हैं. अनियमित पीरियड के चलते महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर भी असर पड़ता है. ऐसे में महिलाओं को शिलाजीत का सेवन जरूर करना चाहिए. इसे खाने से मासिक धर्म तो नियमित होता ही है, साथ ही गर्भधारण में भी आसानी होती है. 

बदलते वातावरण और काम के बोझ के चलते ज्यादातर महिलाएं चिंता, डिप्रेशन, एंग्जाइटी और तनाव से जूझ रही हैं. ऐसे में इन सभी समस्याओं को दूर करने का सबसे बेहतर उपाय है शिलाजीत. इसका सेवन करने से तनाव से दूर होता ही है, साथ ही मन भी शांत होता है. कहते हैं कि शिलाजीत तनाव हार्मोन के उत्पादन को कम करता है और हैप्पी हारमोंस के निर्माण में सहायक होता है. जो लोग अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें भी इसका सेवन जरूर करना चाहिए. इसे खाने से नींद अच्छी आती है.

आपने देखा होगा कि आजकल काम के चलते कई महिलाएं कोई भी सामान रखकर भूल जाती हैं. ऐसे में तनाव की वजह से यह समस्या उत्पन्न होती है. याददाश्त की कमी को दूर करने और तनाव दूर भगाने के लिए महिलाओं को शिलाजीत का सेवन करना चाहिए. इसे खाने से याददाश्त बढ़ती है और तनाव दूर हो जाता है. 

उम्र बढ़ने के साथ-साथ अक्सर देखा जाता है कि महिलाओं में कमजोरी, बार-बार थकान आदि समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में महिलाओं को शिलाजीत बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें माइटोकॉन्ड्रिया होता है, जो कि एनर्जी का पावर हाउस कहा जाता है. शिलाजीत खाने वाली महिलाओं में एनर्जी लेवल हाई रहता है और यह अपने आप को एक्टिव, ऊर्जावान और एनर्जेटिक महसूस करती हैं.

जो महिलाएं शिलाजीत का सेवन करती हैं, उनमें कैंसर होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है. दरअसल शिलाजीत कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है. इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करते हैं .

आपको जानकर हैरानी होगी कि शिलाजीत आपके तनाव को तो दूर करता ही है, साथ ही डायबिटीज कंट्रोल रखने में भी मदद करता है. इसके सेवन से खून में पाए जाने वाले ग्लूकोज के लेवल को कम करने में मदद मिलती है. डायबिटीज के रोगियों के लिए शिलाजीत काफी फायदेमंद माना जाता है.

एक समय के बाद महिलाओं में खून की कमी होने लगती है. कई बार उन्हें आयरन की कमी से भी जूझना पड़ता है, जिससे उनके शरीर में कई बीमारियां घर बनाने लगती हैं. ऐसे में शिलाजीत खाना काफी लाभदायक होता है. एनीमिया पीड़ित महिलाओं के लिए शिलाजीत का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है. इसे खाने से हिमोग्लोबिन का लेवल बढ़ता है और रेड ब्लड सेल्स की बढ़ती हैं.