सर्दियां शुरू हो गई हैं. ऐसे में लोगों ने अपने घरों के गीजर भी सही करा लिए हैं. इस मौसम में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा, जो ठंडे पानी से नहाता हो.
इस मौसम में नहाने से लेकर बाकी अन्य कामों के लिए भी लोग गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. ज्यादातर लोग गर्म पानी से ही नहाना पसंद करते हैं.
सर्दियों के मौसम में गरम पानी से नहाने के कई फायदे हैं तो कई नुकसान भी हैं. ऐसे में आज हम जानेंगे इसके फायदे और नुकसान क्या हैं?
गर्म पानी से नहाने से शरीर की थकान दूर होती है. गर्म पानी से नहाने से मांसपेशियों और जोड़ों को आराम मिलता है.
गर्म पानी से नहाने से साइनस में आराम मिलता है. गर्म पानी से नहाने से बैक्टीरियल इन्फेक्शन, कोल्ड, और फ्लू से राहत मिलती है.
गर्म पानी से नहाने से त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं, जिससे त्वचा की गंदगी बाहर निकलती है. रात में गर्म पानी से नहाने से अच्छी नींद आती है.
गर्म पानी से नहाने से शरीर के रक्त संचार में सुधार हो सकता है, जो दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है.
गर्म पानी से नहाने से त्वचा से मॉइश्चर और नेचुरल ऑयल को साफ करता है, जिससे त्वचा में ड्राइनेस बढ़ जाती है. इससे बाल बेजान भी हो सकते हैं.
गर्म पानी से नहाने से स्कैल्प भी ड्राई हो जाता है और डैंड्रफ-खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं. इसके उलट ठंडे पानी से नहाने से इससे बचाव होता है.
यहां दी गई ये जानकारी सामान्य स्रोतों से इकट्ठा की गई है. इसकी प्रामाणिकता की जिम्मेदारी हमारी नहीं है.एआई के काल्पनिक चित्रण का जी यूपीयूके हूबहू समान होने का दावा या पुष्टि नहीं करता.