Heart में ब्‍लॉकेज होने पर इन बातों का जरूर रखें ध्यान, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने

Heart Blockage : हार्ट ब्लॉकेज (blockage) का मतलब है जब हार्ट में रुकावट के कारण ब्लड सप्लाई बाधित होती है तो उसे हार्ट ब्लॉकेज के नाम से जाना जाता है यहां आपको बताएंगे कि हार्ट ब्लॉकेज की समस्या क्यों होती है?यह कितने प्रकार की होती है और इससे कैसे बचा जा सकता है. चलिए जानते हैं.

Heart Blockage Treatment :हार्ट में ब्लाॉकेज अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण हो सकता है.हार्ट ब्लॉकेज (blockage) का मतलब है जब हार्ट में रुकावट के कारण ब्लड सप्लाई बाधित होती है तो उसे हार्ट ब्लॉकेज के नाम से जाना जाता है.इस स्थति को कभी  नजरअंदाज नहीं करना चाहिए वरना हार्ट अटैक की समस्या हो सकती है ऐसा करने से आपको अपनी जान भी गवानी पड़ सकती है.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि हार्ट ब्लॉकेज की समस्या क्यों होती है?यह कितने प्रकार की होती है और इससे कैसे बचा जा सकता है. चलिए जानते हैं.

हार्ट ब्लॉकेज किस तरह के होते हैं? 

1-  मांसपेशियों में चोट लगने के कारण हो सकता है हार्ट ब्लॉकेज.
2-राइट बंडल ब्लॉक वो होता है जब हार्ट की मांसपेशियों में चोट लग जाती है.
3-संक्रमण के कारण भी हार्ट में ब्लॉकेज की समस्या हो सकती है.

हार्ट में ब्लॉकेज होने पर इन बातों का ध्यान रखें-
1- तले-भुने खाने का सेवन न करें.आपको ज्यादा नमक वाला खाना भी इग्ननोर करें.
2-अगर आपको हार्ट ब्लॉकेज की दिक्कत है तो आप बाजार में मिलने वाले स्नैक्स अवॉइड करें.
3-  डॉक्टर से रेगुलर चेकअप करवाते रहें.
4- हार्ट में ब्लॉकेज होने पर आपको बीन्स,फलिया, संतरा, नींबू आदि का सेवन करना चाहिए.

हार्ट ब्लॉकेज से बचने के  तरीके-

1- डायबिटीज,थायराइड का स्तर कंट्रोल रखें.
2- ज्यादा वजन के कारण भी हार्ट की बीमारी हो सकती है इसलिए वजन कंट्रोल करें.
3- शराब का सेवन हार्ट की सेहत के लिए अच्छा नहीं होता इसलिए इसे अवॉइड करें.
4- कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखें.
5- रोजाना एक्सरसाइज करें और हेल्दी डाइट लें .

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.