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Bananas Benefits

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Bananas Benefits
Bananas Benefits: ମହିଳା ନୁହେଁ, ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ , ମିଳିବ ଏସବୁ ଜବରଦ
Bananas Benefits: କଦଳୀ (Banana)ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ଫଳ ଯାହା ପ୍ରତି ଋତୁରେ ମିଳିଥାଏ । ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲସ ଭରପୁର ଥିବା କଦଳୀରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ(Bananas Benefits) । କଦଳୀରେ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଫାଇବର ଏବଂ ଆଇରନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥାଏ। ଯାହା କିଡନୀ, ହୃତପିଣ୍ଡ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ସହ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଜିମ୍, ଯାଉଛନ୍ତି ତେବେ, ଜିମ୍ ଟ୍ରେନର ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚୟ ଭାବେ କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିବେ ।
Mar 21,2023, 15:53 PM IST
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Bananas Benefits
पुरुषों को प्रतिदिन इसलिए खाना चाहिए केला, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Bananas Benefits: यदि आप प्रतिदिन एक से दो केले खाते हैं तो यह आपको स्वस्थ बनाता है. बता दें कि आपको केले को अपने आहार का हिस्सा बनाना चाहिए क्योंकि ये हमारे शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है.
Mar 20,2023, 11:35 AM IST

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