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Night Health Tips: रात में सोने से पहले ना खाएं ये 8 चीजें, सेहत हो सकती है खराब

Night Health Tips: अक्सर ये देखा जाता है कि लोग खाने से ठीक पहले कुछ ऐसा खा लेते हैं, जिससे उन्हें नीद नहीं आती. ऐसा वो जानबूझ कर नहीं अनजाने में करते हैं. लंबे समय तक ऐसे करने से उनके सेहत को बड़ा नुकसान हो जाता है.

Aug 14,2023, 19:09 PM IST

वजन कम करने लिए ना छोड़ें रात का खाना, वरना इन 7 साइड इफेक्ट के लिए रहें तैयार

वजन कम करने के दौरान कभी रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए. डिनर स्किप करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. आपको कई तरह के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि रात का खाना स्किप करने से आप किन-किन तकलीफों का सामना कर सकते हैं.

Aug 2,2022, 13:58 PM IST

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