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Non Veg Foods

इन 5 नॉनवेज फूड्स में होता है भरपूर प्रोटीन, लेकिन ज्यादा खाना खतरनाक

Non Veg Foods With High Protein: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी न्यूट्रिएंट है. ये मसल्स के डेवलपमेंट, टिश्यूज की मरम्मत और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में अहम रोल अदा करता है. नॉनवेज फूड्स प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स होते हैं, लेकिन इनमें ये पोषक तत्व हद से ज्यादा होता है, इसलिए लिमिट में सेवन नहीं करेंगे तो सेहत को तगड़ा नुकसान हो सकता है. आइए डाइटीशियन आयुषी यादव से जानते हैं कि वो कौन कौन से प्रोटीन रिच नॉन वेज फूड्स हैं जिनको ज्यादा नहीं खाना चाहिए.

Oct 17,2024, 9:16 AM IST

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Jul 22,2024, 6:24 AM IST

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