Right to sleep: ଶୋଇବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କଲେ ଭୋଗିବେ ଜେଲ୍ ଦଣ୍ଡ

Right to sleep:ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେହି ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ବିରୋଧରେ ମା ନଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କାହା ବିରୋଧରେ ମାମଲା ଋଜୁ କରିପାରିବେ ।ଶୋଇବାର ଅଧିକାରକୁ ଧାରା ୨୧ ର 'ରାଇଟ୍ ଟୁ ଲାଇଫ୍ ଏବଂ ପର୍ସନାଲ ଲିବର୍ଟି' ଅଧୀନରେ ଏକ ମୌଳିକ ଅଧିକାର ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଆଯାଇଛି ।

Right to sleep: ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯାପନ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦର(Sleep) ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ। ଉପଯୁକ୍ତ ନିଦ୍ରା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ(Physical and mental) ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ।  ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ସହ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଶୋଇବାର ଅଧିକାର ଭାରତରେ ଏକ ମୌଳିକ ଅଧିକାର? ପ୍ରତ୍ୟେକ ନାଗରିକ ସମ୍ବିଧାନର ଧାରା ୨୧ ଅନୁଯାୟୀ ଦେଶର ପ୍ରତ୍ୟେକ ନାଗରିକ ବିନା ବାଧା ବିଘ୍ନରେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବାକୁ ହକଦାର ।

ଶୋଇବାର ଅଧିକାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେହି ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ବିରୋଧରେ ମା ନଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କାହା ବିରୋଧରେ ମାମଲା ଋଜୁ କରିପାରିବେ ।ଶୋଇବାର ଅଧିକାରକୁ ଧାରା ୨୧ ର 'ରାଇଟ୍ ଟୁ ଲାଇଫ୍ ଏବଂ ପର୍ସନାଲ ଲିବର୍ଟି' ଅଧୀନରେ ଏକ ମୌଳିକ ଅଧିକାର ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଆଯାଇଛି ।

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଭଲ ନିଦ୍ରା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଆମକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହ ଭଲରେ ଦିନର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଭଲ ନିଦ ଆମ ଶରୀର, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ମନୋବଳ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ।

୨୦୧୨ ମସିହାରେ ଦିଲ୍ଲୀରେ ବାବା ରାମଦେବଙ୍କ ରାଲିରେ ଶୋଇଥିବା ଜନତାଙ୍କ ଉପରେ ପୋଲିସର କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଉପରେ ସୁପ୍ରିମକୋର୍ଟ ଶୁଣାଣି କରି କହିଥିଲେ ଯେ ପୋଲିସ୍ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ଏକ ମୌଳିକ ଅଧିକାରର ଉଲ୍ଲଂଘନ କରିଛି। “ମନୁଷ୍ୟର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ବଜାୟ ରଖିବା,ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୂକ୍ଷ୍ମ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଶୋଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ତେଣୁ ଶୋଇବା ଏକ ମୌଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା, ଯାହା ବିନା ଜୀବନର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ।

ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶର ସୟଦ ମକସୁଦ ଅଲି ବନାମ ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶ ହାଇକୋର୍ଟ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନାଗରିକ “ସମ୍ବିଧାନର ଧାରା ୨୧ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ସୁନ୍ଦର ପରିବେଶରେ ରହିବାକୁ ଅଧିକାର ପାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ରାତିରେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବାର ଅଧିକାର ରହିଛି” ।ଶୋଇବା ଶାନ୍ତି ଆଣିଥାଏ । ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ଏକାଗ୍ରତାର ଅଭାବ, ବିରକ୍ତିକରତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ କରେ। ସେହି ନୀରବତା ମନକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ, ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ତ୍ୟାଗ କରେ।