ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിനും വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം പ്രധാനമാണ്. ധമനികളിൽ വികസിക്കുന്ന ഫാറ്റി പ്ലാക്ക് പോലുള്ള പദാർത്ഥത്തെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നത് രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും ശരിയായ ഒഴുക്കിനെ തടസപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട്. ഒന്ന് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ, രണ്ട് നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ. ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എച്ച്‌ഡിഎൽ) നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ നിയന്ത്രണവിധേയമാകാതിരിക്കുകയോ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് കാലക്രമേണ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിൽ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ധമനികളിൽ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് ധമനികളെ ഇടുങ്ങിയതും കഠിനമാക്കുന്നതുമായ ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസം സൃഷ്ടിക്കുന്നു: രക്തധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയുടെ സങ്കോചത്തിനും കാഠിന്യത്തിനും ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസം സംഭവിക്കുന്നു. ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം, കാലുകൾ, വൃക്കകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കും.ഹൃദയാഘാതം, പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം, വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ALSO READ: മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മറക്കാതെയിരിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം ധമനികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ പ്രയത്നിക്കേണ്ടതായി വരും. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം പിന്നീട് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്: കൊളസ്ട്രോൾ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനികൾ ചുരുങ്ങുകയോ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് നെഞ്ചുവേദന, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയ താളത്തിലുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ്: ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗത്തിന് കാരണമാകും. ഇടുങ്ങിയതും കടുപ്പമുള്ളതുമായ ധമനികൾ വൃക്കകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു, മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും ശരിയായ ദ്രാവക ബാലൻസ് നിലനിർത്താനുമുള്ള അവയുടെ കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. കാലക്രമേണ, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഡയാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായി വരും.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഈ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുകവലി, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഈ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയും തീവ്രതയും വർധിപ്പിക്കും. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, പതിവ് നിരീക്ഷണം എന്നിവയിലൂടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈ മാരകമായ അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉചിതമായ വിലയിരുത്തലിനും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...ios Link - https://apple.co/3hEw2hy
ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ X (Twitter), Facebook ലിങ്കുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകൾക്കും വിശേഷങ്ങൾക്കുമായി സീ മലയാളം ന്യൂസ് ടെലഗ്രാം ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ. അപ്ഡേറ്റുകൾ അറിയാൻ സീ മലയാളം ന്യൂസ് വാട്സാപ്പ് ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.
