രക്തത്തിലുള്ള മെഴുക് തന്മാത്രയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കൊളസ്ട്രോൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ, കൊളസ്ട്രോൾ അധികമാകുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ വർധിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണയായി ഇത്തരം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കില്ല എന്നതിനാൽ, അതിനെ നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന്റെ ചില മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കേൾവിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത് അധികം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന സൂചനയാണ്. ഇത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ വർധനകൊണ്ട് മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന സൂചനയല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ശ്രവണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേൾവിക്കുറവ് സാധാരണയായി ക്രമേണ വികസിക്കുകയും പലപ്പോഴും രണ്ട് ചെവികളെയും തുല്യമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേൾവിക്കുറവ് ക്രമേണ സംഭവിക്കുകയും പലപ്പോഴും രണ്ട് ചെവികളെയും തുല്യമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളം പലപ്പോഴും ഉയർന്ന ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദായമാനമായ ചുറ്റുപാടുകളിൽ സംഭാഷണം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ടായി ആരംഭിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ കേൾവി പ്രശ്നം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാകും.
ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാരണം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ രക്തയോട്ടം നിങ്ങളുടെ ധമനികളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തും. അകത്തെ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ വൈകല്യം പലപ്പോഴും ഉയർന്ന ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനോ ഉച്ചത്തിലുള്ള ചുറ്റുപാടുകളിൽ സംസാരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളായി പ്രകടമാകുന്നു. അവഗണിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി കാലക്രമേണ വഷളായേക്കാം.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?
നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തിയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്ന്, ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണം എന്നിവയിൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പാലിക്കണം. ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക, മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് പരമാവധി കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടത്. അധിക ഭാരം കുറച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കണം.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
