ഗ്രീൻ പീസ് ഡയറ്റിൽ ചേർത്തോളൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
ഗ്രീൻ പീസിൽ നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ കലോറി കുറവുമാണ്. അതിനാൽ ഇവ കഴിക്കുന്നത് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഗ്രീൻ പീസിന് കഴിയും.
ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇവ ദഹനം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇരുമ്പിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ഗ്രീൻ പീസ്. ഇരുമ്പ് ക്ഷീണത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ഊർജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗ്രീൻ പീസ് കരോട്ടിനോയിഡ് പിഗ്മെന്റ് ല്യൂട്ടിൻ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് തിമിരം, മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ തരം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഗ്രീന്‍ പീസില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.