നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഫലമാണ് ഓറഞ്ച്. വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെയും ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളുടെയും നാരുകളുടെയും സ്രോതസാണ് ഓറഞ്ച്
രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ മുതല്‍ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വരെ ഓറഞ്ച് നല്ലതാണ്
ഫൈബറും വിറ്റാമിനുകളും, ധാതുക്കളും, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡും, പ്രോട്ടീനും, ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതാണ് ചിയ വിത്തുകൾ
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില്‍ ചിയ സീഡ് ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് അടിപൊളി ഗുണങ്ങൾ നൽകും...
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില്‍ ചിയ സീഡ് ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തെ തടയും
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, നാരുകള്‍, പ്രോട്ടീന്‍, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ചിയാ വിത്തുകള്‍. വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതാണ് ഓറഞ്ച്.
നാരുകളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ചിയാ വിത്തും ഓറഞ്ചും. അതിനാല്‍ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില്‍ ചിയ സീഡ് ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കും
ഫൈബര്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ ഓറഞ്ച്-ചിയ സീഡ് പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കും ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം
വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും ഓറഞ്ച്-ചിയാ സീഡ് ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച്- ചിയാ സീഡ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്