വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ വെള്ള അരിയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ സഹായിക്കും.
മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ ചെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെറി ജ്യാസ് കുടിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും.
ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുക