അസിഡിറ്റി മാറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ ഇതാ...
അസിഡിറ്റി തടയാൻ പെരുംജീരകം ഏറെ സഹായകമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു നുള്ള് പെരുംജീരകം കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും. ജീരക വെള്ളവും നല്ലതാണ്.
അസിഡിറ്റിക്കുള്ള മറ്റൊര മറുമരുന്നാണ് പാൽ. തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിലെ ഊഷ്മാവിന്റെ ചൂടുള്ള പാൽ ഉടൻ അസിഡിറ്റി ഒഴിവാക്കുന്നു.
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പച്ച മല്ലിയില വെള്ളത്തിലോ മോരിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഉണക്കിയ മല്ലിയില പൊടി പാചകത്തിൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യാം.
ദിവസവും രണ്ട് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു തന്ത്രമാണ്.
അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ് തൈര്. ആരോഗ്യകരമായ കുടലിനും മികച്ച ദഹനത്തിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പ്രോബയോട്ടിക് കൂടിയാണ്.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.