Vitamin K: ఈ విటమిన్‌ బొక్కలకు బలం.. గుండెకు వందేళ్ల ఆరోగ్యం..!

ఎముకల ఆరోగ్యానికి విటమిన్ కే డైట్ లో చేర్చుకోవాలి. ఎముకలు ఫ్రాక్చర్ కాకుండా కాపాడుతుంది

అంతేకాదు రక్తం గడ్డ కట్టడానికి కూడా విటమిన్ K ఎంతో అవసరం.

శరీరంలో ఈ విటమిన్ తగ్గితే గాయాలైనప్పుడు రక్తస్రావం జరుగుతూనే ఉంటుంది.

గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా విటమిన్ K ఎంతో అవసరం ఇది కార్డియో ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.

నడుము నొప్పి సమస్యలను కూడా విటమిన్కే సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.

కంటి కింద నల్లటి వలయాలు తొలగించడంలో కూడా విటమిన్ కే కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మీ చర్మం నిత్య యవ్వనంగా మెరుస్తూ కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.

అంతేకాదు విటమిన్ K తరచూ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన కణాలకు తోడ్పడుతుంది. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.