Mint Water: ఈ నీటిని నిత్య యవ్వనం.. బరువు ఈజీగా తగ్గిపోతారు..

ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్‌ సీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఎసెన్షియల్‌ ఆయిల్స్‌ కూడా ఉంటాయి.

జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు పుదీనా నీరు తీసుకోవాలి. ఈ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ ఆరోగ్యం.

నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తున్నప్పుడు పుదీనా ఆకులు నమలాలి.

మన నోటిలో చెడు బ్యాక్టిరియా పెరగడాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీంతో నోటి నుంచి దుర్వాసన రాదు.

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు పుదీనా నీటిని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతి కలుగుతుంది.

పుదీనా నీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి హైడ్రేషన్‌ అందిస్తుంది.

పుదీనా నీరు మంచి డిటాక్సిఫైయింగ్‌ గుణాలు కలిగి ఉంటుంది.

టాక్సిన్స్‌ శరీరంలో నుంచి బయటకు వెళ్లిపోతాయి.