খাবার

এই খাবারগুলো কখনও গরম করে খাবেন না

রোজ এমন অনেক খাবার আমরা খাই যা মোটেই গরম করে খাওয়া উচিত্‌ নয়। জেনে নিন কোন কোন খাবার গরম করে খাবেন না।

Mar 10, 2018, 01:44 PM IST

কর্মরত মহিলারা কাজের পাশাপাশি কীভাবে নিজেদের সুস্থ এবং ফিট রাখবেন? জেনে নিন

বেশিরভাগ মহিলাই নিজেদের ব্যক্তিগত জীবন, সংসার সমস্ত কিছুর পাশাপাশি স্বনির্ভর হওয়ার জন্য কিছু করতে চান আজকাল। পরিবার এবং কাজের জায়গা, দুটোকেই সমানভাবে সামলানোর জন্য মহিলারা সত্যিই আজ সুপারওম্যান।

Mar 5, 2018, 03:32 PM IST

ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে সুস্থে

ওজন কমানোর জন্য প্রতি মুহূর্তে মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন। রোজ ভোরবেলা উঠে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া, সবই করছেন। অথচ ওজন কমছে না কিছুতেই। তাই তো?

Mar 4, 2018, 04:27 PM IST

কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যায় ভুগলে এই খাবারগুলো একদম খাবেন না

অনিয়মিত জীবন-যাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুডের কারণে বহু মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যায় ভোগেন। একবার কোষ্ঠকাঠিন্য হলে অনেক নিয়ম মানা প্রয়োজন। জেনে নিন কোন কোন খাবার একেবারেই খাওয়া

Feb 25, 2018, 01:46 PM IST

এই সমস্ত চরম প্রক্রিয়াকৃত খাবার থেকে নিজেকে দূরে রাখুন

চিপস, পিত্‌জা, কেক, পাউরুটি, এসব খাবার খেতে কে না ভালোবাসে। সময় অসময়ে এসব খাবার আমরা খেয়েই থাকি। খাবার সময় একবারও ভাবি না, এসব খাবার খেলে আমাদের শরীরের ক্ষতি হবে নাকি উপকার। সত্যিটা তাহলে জেনেই নিন

Feb 17, 2018, 04:44 PM IST

মেদহীন পেট পেতে চান? সকাল ৮টার আগে মাত্র একটা জিনিস খান

বিশেষজ্ঞদের মতে, একটা জিনিস রয়েছে, যা সকালে ৮টার আগে খালি পেটে খেলে আপনি ঝরে যাবে আপনার পেটের মেদ।

Jan 30, 2018, 02:45 PM IST

মাংসের থেকেও বেশি আয়রন রয়েছে যে সব নিরামিষ খাবারে

আয়রনের সবথেকে বড় উত্‌স হল সামুদ্রিক খাবার এবং মাংস। কিন্তু যারা নিরামিষ খাবার খান, তাঁরা? তাঁরা কীভাবে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করবেন?

Jan 27, 2018, 07:19 PM IST

মাংস এবং উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত পানীয় ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়, মত গবেষকদের

সমীক্ষায় বলা হচ্ছে, উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত পানীয় এবং অতিরিক্ত মাংস প্রতিদিনের ডায়েটে থাকলে কলোরেক্টাল ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

Jan 20, 2018, 03:57 PM IST

সিনেমাহলে খাবার পাচারে অভিনব ফন্দি এই 'গর্ভবতী'র

মাল্টিপ্লেক্সে খাবার নিয়ে ঢুকতে গিয়ে নিশ্চই বাধার মুখে পড়েছেন আপনিও? নিয়মের গেরোয় প্রেক্ষাগৃহের দোরগোড়ায় জমা রাখতে হয় খাবারভর্তি যাবতীয় তল্পিতল্পা। আর ভিতরে ঢুকলেই খাবারের অগ্নিমূল্যে পকেট পোড়ে

Nov 25, 2017, 02:01 PM IST

কোন কোন খাবার শরীর থেকে বায়ু দূষণের প্রভাব কম করে? জেনে নিন

ক্রমশ বায়ু দূষণে কবলে পড়ছে দেশের মহানগরগুলি। প্রত্যেকদিন একটু একটু করে বাড়ছে দূষণের মাত্রা। দূষণের জেরে শুধুমাত্র দিল্লিতেই প্রতিবছর মৃত্যু হচ্ছে ৩০,০০০ মানুষের। দূষণ থেকে বাঁচতে শহর ছাড়ার

Nov 11, 2017, 03:51 PM IST

জেনে নিন শরীরচর্চার আগে কোন কোন খাবার মোটেই খাওয়া উচিত্ নয়

নিজস্ব প্রতিবেদন: শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। শরীরচর্চা করলে বহু রোগ থেকে মুক্ত হওয়া যায়। কর্ম ব্যস্ততার জন্য এখন আমরা সবাই সময় পেলেই কিছুটা সময় জিমে কাটাই। কিন্তু জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউ

Oct 31, 2017, 11:20 AM IST

তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: ওজন কমানোয় যেখানে প্রচুর মানুষ ব্যস্ত রয়েছেন, সেখানে কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু ওজন ঝড়ানোর মতোই কঠিন ওজন বাড়ানো। তাহলে কোন কোন খাবার খেলে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবে

Oct 21, 2017, 07:16 PM IST

শীতকালে যে যে খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: অতিরিক্ত মেদ গলাতে, হাড় মজবুত করতে, হাড়ের গঠন সঠিক রাখতে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। ভিটামিন ডি-এর সবথেকে বড় উত্‌স হল সূর্যের রশ্মি। এছাড়াও, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস

Oct 16, 2017, 07:49 PM IST

এবার খাবার অর্ডার করুন ফেসবুকে

ওয়েব ডেস্ক: অ্যাপের দৌলতে প্রায় সমস্ত পৃথিবীই এখন আমাদের হাতের মুঠোয়। দোকানে যাওয়ার সময় নেই?

Oct 14, 2017, 01:05 PM IST

এক টুকরো প্যানকেক খেয়ে মৃত্যু নাবালিকার

ওয়েব ডেস্ক: নর্থওয়েস্ট লন্ডনে প্যানকেক খেয়ে মৃত্যু হল এক নাবালিকার। জানা গিয়েছে, প্যানকেক খেয়ে অ্যালার্জি হওয়ার কারণেই ন’বছর বয়সী ওই নাবালিকার মৃত্যু হয়েছে। সূত্রের খবর, নৈনিকা টিকু নামে ওই নাবালিক

Oct 13, 2017, 12:59 PM IST