স্ট্রেস কীভাবে আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে জানুন
ঠিকঠাক খাওয়া-দাওয়া করছেন, অথচ শরীর থেকে ক্লান্তি দূর হচ্ছে না। শরীর অসুস্থ বোধ হচ্ছে। কিন্তু এর কারণটা আপনি কিছুতেই বুঝতে পারছেন না। এমন পরিস্থিতি অনেক সময়েই নিশ্চয়ই হয়? এর আসল কারণটা হল স্ট্রেস বা
Feb 7, 2017, 01:38 PM IST
৫টি 'ক্যান্সার ফাইটার' খাবার
হলে পরে ক্যানসার, নেই কোনও আনসার। চিকিত্সা বিজ্ঞান প্রভুত উন্নতি করলেও, এখনও পর্যন্ত কর্কট রোগকে পুরোপুরি বাগে আনতে পারেনি। তাই ক্যান্সার শুনলেই আমাদের মাথায় বাজ পড়ে। অথচ কয়েকটা খুব স্বাভাবিক খাবার
Feb 6, 2017, 03:34 PM IST
এই খাবারগুলো খেলে ক্যানসার প্রতিরোধ সম্ভব
গতকালই গিয়েছে বিশ্ব ক্যানসার দিবস। বিশ্বে যতরকম অসুখ রয়েছে, তার মধ্যে ক্যানসারকেই সবথেকে মারাত্মক বলে ধরা হয়। চিকিত্সকদের একাংশ পরামর্শ দিয়ে থাকেন যে, ক্যানসার প্রতিরোধের সবথেকে সহজ পদ্ধতি হল, নিয়ম
Feb 3, 2017, 01:17 PM IST
নিজের খাবার অন্যের সঙ্গে ভাগ করে নিতে পছন্দ করে কুকুরেরা
কুকুর মানুষের সবথেকে ভালো বন্ধু। বারবার তা প্রমাণিত হয়েছে। কিছুদিন আগেই বিজ্ঞানীরা জানিয়েছিলেন যে, মানুষের পর একমাত্র কুকুরই সবথেকে ভালো মনের কথা বুঝতে পারে। আবেগ অনুভব করতে পারে। সম্প্রতি গবেষকেরা
Jan 30, 2017, 05:11 PM IST
জানেন কেন আমরা মশলাদার খাবার দিয়ে খাওয়া শুরু আর মিষ্টি দিয়ে শেষ করি?
খাবার আমাদের একেকজনের একেররকমের পছন্দের। কেউ আমিষ খাবার খেতে পছন্দ করেন তো কেউ নিরামিষ খাবার খেতে ভালোবাসেন। তবে হোটেল, বিয়েবাড়ি, নিজের বাড়ি কিংবা যেকোনও জায়গাতেই একটা জিনিস নিশ্চয়ই লক্ষ্য করে
Jan 30, 2017, 02:44 PM IST
১২ঘণ্টা কাজ করছেন? জেনে নিন সুস্থ থাকার উপায়গুলো
আজকের কর্মব্যস্ত জীবনে আমাদের হাতে একেবারেই সময় নেইনিজেদের দিকে নজর দেওয়ার। দিনে ১২ ঘণ্টা কাজ করছেন? আর তাতেই ক্রমশ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন? প্রভাব পড়ছে ব্যক্তিগত জীবন এবং কেরিয়ারেও? তাহলে জেনে নিন এই
Jan 24, 2017, 02:13 PM IST
ওজন কমাতে নারকেলের উপকারিতাগুলো জেনে নিন
আমাদের দেশে নারকেল ফলটি বেশ জনপ্রিয়। অর্থাত্, এই ফলটি মানুষ বেশ পছন্দ করেন। বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা হয় নারকেল। পুজোর উপাচার থেকে শুরু করে জ্বালানি সব কাজেতেই নারকেলের কোনও না কোনও অংশ কাজে লাগে।
Jan 17, 2017, 11:09 AM IST
বাহিনীতে দুর্নীতির অভিযোগে মুখ খুললেন আরও এক সেনাকর্মী
বাহিনীতে দুর্নীতির অভিযোগে মুখ খুললেন আরও এক সেনাকর্মী। এবার সরব হলেন জম্মু ব্যাটেলিয়নের নার্সিং অ্যাসিস্ট্যান্ট রাম ভগত। বাহিনীর খাবার থেকে গাড়ি। এক গুচ্ছ অভিযোগ জানিয়ে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন
Jan 14, 2017, 08:14 PM IST
এক বছর মাংস না খেলে কী হবে জানেন?
বহু এমন মানুষ আছেন যাঁরা মাছ-মাংস ছাড়া খেতে পারেন না। আবার এমন অনেক মানুষ আছেন, যাঁরা মাছ-মাংস একেবারেই পছন্দ করেন না। নিরামিশ খাবারই খান। আপনি হয়তো কখনও কখনও মাংস খান। কিন্তু এক বছরের জন্য যদি আপনি
Jan 10, 2017, 12:39 PM IST
এই খাবারগুলো খেলেই থাইরয়েড থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব
নিঃশব্দ ঘাতক থাইরয়েড। হরমোন নিঃসরণের সামান্য তারতম্যে বন্ধ্যাত্বের শিকার হতে পারেন একজন মহিলা। এখানেই শেষ নয়। এই এক রোগ থেকেই হাজারো রোগ বাসা বাঁধতে পারে আপনার শরীর।
Jan 9, 2017, 07:28 PM IST
কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণগুলো জেনে নিন
এক ধরনের শারীরিক সমস্যা এখন হামেশাই বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। প্রচুর সংখ্যক মানুষই এখন কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন। চিকিত্সকেরা জানাচ্ছেন, একের বেশি সময়েও কিডনিতে পাথর হতে পারে। কিন্তু
Jan 6, 2017, 10:25 AM IST
স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন
সুস্থ মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয়। একজন ব্যক্তি তখনই পুরোপুরি সুস্থ হন, যখন তিনি শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্থ থাকেন। কিন্তু প্রচন্ড ব্যস্ততার মাঝে আমরা শারীরিক সুস্থতার দিকে নজর
Jan 3, 2017, 09:45 AM IST
মাত্র ২ মিনিটে শিখে বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন ‘ক্ষীর’
যত ভালো ভালো খাবারই মেনুতে থাকুক না কেন, শেষ পাতে একটু মিষ্টিজাতীয় কোনও খাবার না হলে যেন ঠিক খাওয়াটাই জমে না। কি তাই তো? সে এক টুকরো সন্দেশ হোক কিংবা রসোগোল্লা কিংবা যে কোনও মিষ্টি। শেষ পাতে মিষ্টি
Jan 2, 2017, 07:11 PM IST
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এই খাবারগুলো খান
শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে প্রত্যেকদিন নিয়ম মেনে খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। অনিয়ম করলেই শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে সঠিক ডায়েটের খাবার খাওয়াটাও জরুরি
Jan 2, 2017, 03:46 PM IST
স্ন্যাকস স্পেশাল- মুগ ডালের পকোড়া
সবসময় কি আর চিকেন মাটন মানে ভারী খাবার খেতে ভালো লাগে? নিশ্চয়ই লাগে না। কখনও কখনও বিশেষ করে সন্ধ্যেবেলা হালকা কিছু খাবার খেতে ইচ্ছে হয়। সন্ধ্যেবেলা মানেই হালকা স্ন্যাকস জাতীয় কিছু খাবার। আর তার
Jan 1, 2017, 07:44 PM IST
