Health: ঘুম থেকে উঠেই সেরে নেন ব্রেকফাস্ট! জানেন, এর ফলে আপনার শরীরে কী ঘটছে?
সকালে উঠেই ১ কাপ গরম কফি পান নানা বিপদ ডেকে আনতে পারে!
Feb 19, 2022, 07:50 PM IST
অবাক করা উপকারিতা! ফল খান সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে
সকালে খালি পেটে খেতে পারেন আপেল, কমলালেবু বা পেঁপে, কলা। মনে রাখবেন, এতে আপনার অ্যাসিডিটির পরিমাণও কমে যাবে।
Oct 4, 2020, 12:00 PM IST
শরীরের ৬টি জটিল সমস্যার সমাধানে রোজ সকালে খালি পেটে খান এক গ্লাস উষ্ণ জল!
এই নিয়ম মানতে পারলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Sep 21, 2020, 08:28 PM IST
খালিপেটে বেশিক্ষণ থাকা আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে
খিদে না পেলে মুখে কিছু তুলছেন না? ভাবছেন খিদে নেই, খাব কেন? ভুল করছেন। খালিপেটে বেশিক্ষণ আপনার রক্তে সুগার বাড়াচ্ছে। দিনে ৪বার খাবার মাস্ট। ৫ ঘণ্টার ব্যবধানে খেতে না পারলে শরীরের দফারফা। ডায়াবেটিস
Jun 12, 2017, 07:16 PM IST
জানেন খালি পেটে কোন কোন খাবার খাওয়া একেবারেই উচিত্ নয়?
যেকোনও খাবার খাওয়ার একটা নির্দিষ্ট সময় রয়েছে। সব খাবার সব সময় খাওয়া যায় না। তাহলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে পারে শরীরের। তেমনই এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খালি পেটে একেবারেই খাওয়া উচিত্ নয়। অথচ আমরা
Apr 23, 2017, 04:58 PM IST
বিপদ!!!ভুলেও খালি পেটে এই খাবারগুলো খাবেন না!
খালি পেটে আমরা নানান রকম খাবার ও পানীয় খেয়ে বা পান করে থাকি। কিন্তু আজান্তেই সেইসব খাবার বা পানীয় আমাদের ক্ষতি করে বিস্তর। তাই একটু জেনে নিলে, আরেকটু সচেতন হলে একটা সুস্থ শরীর পাওয়া যাবে। দেখে নিন
Jul 8, 2016, 06:34 PM IST
খালি পেটে এই খাবারগুলি যে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে!
খেতে কে না ভালবাসে! ফাস্টফুড থেকে চা-কফি। কাঁচা সব্জি থেকে ফলমূল। অনেক খাবার দেখে তো জিভে জল চলে আসে! তখন পেট ভর্তি না খালি, তার পরোয়া কে করে? কিন্তু জানেন কি, এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খালি পেটে
Jul 5, 2016, 07:52 PM IST
