healthy and fit

Healthy Lunch : ১৫ মিনিটেই বানিয়ে নিন স্বাদু লাঞ্চ, পেট ভরবে! স্বাস্থ্যও ফ্রি...

ব্যস্ত দিনে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর লাঞ্চ তৈরি করা কষ্টকর হতে পারে, তবে পুষ্টিকর খাবার বানাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় লাগে না। এখানে ৮ টি সহজ পদ্ধতিতে ও তাড়াতাড়ি লাঞ্চ বানানোর উপায় দেওয়া হলো যা

Sep 11, 2024, 09:06 PM IST

শরীরের সার্ভিসিং করেছেন কী ? নয়ত বিপদ সামনে

কিন্তু এই সার্ভেসিং আপনি করবেন কীভাবে? 

Apr 1, 2021, 05:18 PM IST

শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে জেনে নিন

শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে রোজ ডায়েটে এই ৫টি খাবার থাকলেই হবে। এমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

Feb 15, 2017, 09:26 PM IST

বয়স বাড়ার সঙ্গে যে খাবারগুলো আপনাকে ফিট ও হেলদি রাখবে!

খাবারের প্রতি লোভ কার না নেই! কিন্তুু, বয়সের গতি তো ঊর্ধ্বমুখী! তাই সতর্ক তো হতেই হবে। তা বলে কি সুস্বাদু কিছুই মুখে তুলবেন না? না না তেমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই।

Jun 23, 2016, 04:11 PM IST