ડોક્ટરને બતાવજો ! 2-4 સીડીઓ ચઢતાં જ શ્વાસ લેવામાં થાય છે તકલીફ, બનશો આ મોટી બીમારીનો શિકાર

Causes of breathlessness while climbing stairs: આજકાલ લોકો ફિટનેસને લઈને ખૂબ જ સક્રિય છે. પરંતુ તેમ છતાં આજકાલ લોકોને નાની ઉંમરમાં જ અનેક પ્રકારની હેલ્થ પ્રોબ્લેમ થવા લાગે છે. લોકો થોડું કામ કરીને પણ થાકવા ​​લાગે છે.  કેટલાક લોકો થોડી સીડીઓ ચઢ્યા પછી થાકી જાય છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, જેને લોકો અવગણે છે. પરંતુ તે કોઈ મોટી બીમારીની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા પાછળના કારણો શું છે?

હ્રદયરોગની નિશાની :  જો થોડીક સીડીઓ ચઢ્યા પછી જ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ લાગે તો તે હૃદય રોગની નિશાની છે. તેથી, જો તમે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે તેને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ. તેના બદલે ચેકઅપ કરાવો.

અસ્થમાની સમસ્યાઃ જો તમને સીડી ચડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે તો તે અસ્થમાની નિશાની છે. કારણ કે અસ્થમાના કારણે ફેફસાંની સ્થિતિ ખરાબ થઈ જાય છે. જેના કારણે શ્વાસને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તેથી, અસ્થમાના દર્દીઓએ ધીમે ધીમે સીડીઓ ચઢવી જોઈએ.

સ્થૂળતા: સીડી ચડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ મેદસ્વીતાને કારણે થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે શરીરના વધુ પડતા વજનને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા વજન પર નિયંત્રણ રાખો. કારણ કે સ્થૂળતાને કારણે શરીરમાં અન્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તેથી વજન ઓછું કરો.

જે લોકો વધુ પડતું ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગથી પીડાય છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. કારણ કે લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરવાથી ફેફસાંને નુકસાન થાય છે અને સમસ્યાઓ થાય છે.

Disclaimer: પ્રિય વાચક, અમારા સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે આ લખવા માટે ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે ક્યાંય પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલાં ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.