Mucus Home Remedies: છાતીમાં જામેલો કફ છુટો પડી નીકળી જશે બહાર, અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય

Mucus Home Remedies: શિયાળાની ઋતુ શરૂ થાય એટલે શરીરમાં ઘણી બધી સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. જેમાં સૌથી સામાન્ય હોય છે શરદી અને ઉધરસ. ઘણા લોકોની તાસીર એવી હોય છે કે શરદી-ઉધરસ થયા પછી તેમને ફેફસામાં કફ જામવા લાગે છે. જ્યારે છાતીમાં કફ જામી જાય તો તેના કારણે શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થાય છે. આજે તમને જણાવીએ છાતીમાં જામેલા કફને દુર કરવાના અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય.

હળદર વાળું પાણી

1/5
image

શિયાળામાં જો શરદી ઉધરસ અને કફ જેવી સમસ્યા થવા લાગે તો શરીરમાં અન્ય બીમારીઓ પણ વધવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં કફથી મુક્તિ મેળવવા માટે તમે ગરમ પાણીમાં હળદર ઉમેરીને પીવાનું રાખો અથવા તો તેનાથી કોગળા કરો.

ગરમ પાણી

2/5
image

કફ એટલો જિદ્દી હોય છે કે ઝડપથી મટતો નથી. તેને દૂર કરવા માટે નિયમિત હૂંફાળું પાણી પીવાનું રાખો. સાથે જ ખાવા પીવાની વસ્તુ પણ ગરમ હોય ત્યારે તેનું સેવન કરો તેનાથી છાતીમાં જામેલો ઓગળવા લાગશે અને બહાર નીકળશે.

સ્ટીમ લેવી

3/5
image

જો છાતીમાં કફ જામી ગયો હોય તો દિવસમાં બે વખત ગરમ પાણીથી સ્ટીમ લેવાનું રાખો. તેનાથી બંધ નાકની સમસ્યા પણ દૂર થશે અને કફ પણ છૂટો પડશે.

ગરમ પાણીના કોગળા

4/5
image

ગરમ પાણીથી કોગળા કરવા સૌથી બેસ્ટ ઈલાજ છે તેનાથી તમને તુરંત જ રાહત મળશે. દિવસ દરમિયાન હુંફાળા ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાથી છાતી અને નાકમાં જામેલો કફ ઝડપથી બહાર નીકળે છે

મધ

5/5
image

હુંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મધ ઉમેરીને તેનું સેવન કરવાથી પણ ફેફસામાં જામેલો કફ ધીરે ધીરે છૂટો પડીને નીકળવા લાગે છે અને સાથે જ ઉધરસ પણ મટે છે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24kalak તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)