Cold And Flu: શિયાળામાં કરો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન, 2 દિવસમાં મટી જશે શરદી-ઉધરસ

Cold Flu Home Remedies:બદલાતી ઋતુમાં શરદી, ઉધરસ, તાવ આવે તે સામાન્ય સમસ્યા થઈ ચુકી છે. આ સ્થિતિમાં ઉધરસ, વાયરલ ઇન્ફેક્શન, એલર્જી કે શરદી મટાડવા માટે તમે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો કરી શકો છો. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી સમસ્યાઓને ઝડપથી દૂર કરી શકાય છે.  

1/5
image

બદલાતી સિઝનમાં ઉધરસ અને શરદીની સમસ્યા વારંવાર થતી હોય તો તમે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરીને આ સમસ્યાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આદુ અને લવિંગની ચા

2/5
image

મોટાભાગના લોકોનો દિવસ ચા સાથે શરુ થાય છે. આ ચાને તમે વધુ હેલ્ધી બનાવી શકો છો. તેના માટે તમારે ચામાં આદુ અને લવિંગ ઉમેરવા જોઈએ. તેનાથી તમને લાભ થશે

આદુવાળી ચા

3/5
image

આદુવાળી આ ચાનું સેવન દિવસમા બે વખત કરવાથી તમને શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂથી સરળતાથી છુટકારો મળી શકે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ જશે.

આમળા

4/5
image

વાયરલ સમસ્યાઓ માટે આમળા પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલું વિટામિન સી સ્વાસ્થ્યથી લઈ વાળ અને ગળાની સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપશે. આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.

મધ અને તુલસી

5/5
image

તુલસીના પાનનો રસ અને મધનું એકસાથે સેવન કરવાથી શરદી, ઉધરસ સહિતની બીમારીઓ દુર થાય છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરમાંથી બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે.