health tips

Health tips News

Bajra Roti: ઘઉં છોડો આ અનાજની રોટલી ખાવા લાગો, યૂરિક એસિડને બહાર ફેંકી દેશે શરીર
Bajra Roti
Bajra Roti: ઘઉં છોડો આ અનાજની રોટલી ખાવા લાગો, યૂરિક એસિડને બહાર ફેંકી દેશે શરીર
Bajra Roti: જે લોકોને યૂરિક એસિડ હાઈ રહેતું હોય તેમણે ઘઉંનો લોટ છોડી આ અનાજના લોટની રોટલી ખાવી જોઈએ. આ અનાજ શરીરમાંથી યૂરિક એસિડને બહાર કાઢી નાખે એટલું ગુણકારી છે.
Jan 17,2025, 8:19 AM IST
Brisk Walking: આંટા મારવાનું છોડો, અપનાવો આ બેસ્ટ રીત; બે ઘણો થશે ફાયદો
health
Brisk Walking: આંટા મારવાનું છોડો, અપનાવો આ બેસ્ટ રીત; બે ઘણો થશે ફાયદો
Brisk Walking: બ્રિસ્ક વૉક એ વૉકિંગનો એક પ્રકાર છે જેમાં વ્યક્તિ સામાન્ય વૉકિંગ કરતાં થોડી વધુ ઝડપે ચાલે છે. તે શારીરિક અને માનસિક બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ સમાચારમાં જાણો ઝડપી ચાલવાના ફાયદા..
Jan 16,2025, 14:54 PM IST
મગ-મેથી છોડો, ફણગાવેલું લસણ ખાવાનું શરુ કરો, ખાલી પેટ ખાવાથી 7 દિવસમાં દેખાશે આ લાભ
Sprouted Garlic
મગ-મેથી છોડો, ફણગાવેલું લસણ ખાવાનું શરુ કરો, ખાલી પેટ ખાવાથી 7 દિવસમાં દેખાશે આ લાભ
Sprouted Garlic: લસણ ભારતીય રસોડાનું સુપરફુડ છે. આજ સુધી તમે ફણગાવેલા મગ કે મેથી ખાવાથી થતા લાભ વિશે જાણ્યું હશે. આ વસ્તુઓની જેમ લસણને પણ ફણગાવીને ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો શરીરને અનેક લાભ થાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ ફણગાવેલા લસણથી થતા લાભ વિશે.
Jan 16,2025, 13:15 PM IST
આ એક વસ્તુના ઉમેરવાથી ચા બની જાય છે ઝેર, ધીરે-ધીરે શરીરને બનાવે છે અંદરથી ખોખલું
health
આ એક વસ્તુના ઉમેરવાથી ચા બની જાય છે ઝેર, ધીરે-ધીરે શરીરને બનાવે છે અંદરથી ખોખલું
શિયાળાની ઋતુમાં ગરમાગરમ ચા પીવી કોને ન ગમે? પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધની ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. ચાલો જાણીએ ચામાં કઈ વસ્તુ ભળવાથી તે ઝેરી બની જાય છે!
Jan 16,2025, 12:55 PM IST
થાઈરોઈડના દર્દીઓ ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્થિતિ થઈ જશે કંટ્રોલની બહાર
health
થાઈરોઈડના દર્દીઓ ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, સ્થિતિ થઈ જશે કંટ્રોલની બહાર
અનહેલ્ધી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકો થાઇરોઇડની સમસ્યાથી પીડાય છે. થાઈરોઈડ રોગથી બચવા માટે દવાઓની સાથે સ્વસ્થ આહાર લેવો જોઈએ. તે જ સમયે, ખોટો ખોરાક સમસ્યા વધારી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે થાઈરોઈડના દર્દીએ કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. 
Jan 16,2025, 11:44 AM IST
Walnuts: શરીર માટે અમૃત છે અખરોટ, પણ આ 4 બીમારીમાં અખરોટથી ખરાબ બીજું કંઈ જ નથી
Walnuts
Walnuts: શરીર માટે અમૃત છે અખરોટ, પણ આ 4 બીમારીમાં અખરોટથી ખરાબ બીજું કંઈ જ નથી
Walnuts Side Effects: અખરોટ શરીર માટે અમૃત સમાન છે. અખરોટને પલાળીને ખાવાથી અનેક લાભ થાય છે. પરંતુ 4 સમસ્યા એવી છે જેમાં અખરોટ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ 4 સમસ્યા કઈ કઈ છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Jan 16,2025, 8:55 AM IST
કમજોર નજરને તેજ બનાવવાનો દમ રાખે છે આ 5 શાકભાજી, આંખો પર ચશ્માથી છુટકારો
lifestyle
કમજોર નજરને તેજ બનાવવાનો દમ રાખે છે આ 5 શાકભાજી, આંખો પર ચશ્માથી છુટકારો
Vegetables For Improving Vision: આજકાલ સ્ક્રીન પર વધુ પડતું જોવાને કારણે આંખોની સમસ્યાઓ વધી રહી છે. વધારે પડતો સ્ક્રીન ટાઈમ હોવાને કારણે આંખો પર ચશ્મા ચઢી જાય છે. સ્ક્રીન ટાઈમ ઘટાડીને અને હેલ્ધી ફૂડ ખાવાથી આંખોની નબળાઈ દૂર કરી શકાય છે. 
Jan 15,2025, 12:36 PM IST
Diabetes: સવારે ઉઠતાવેંત ચાવો આ 3 છોડના પાન, બ્લડ શુગર લેવલ હંમેશા કંટ્રોલમાં રહેશે
Diabetes
Diabetes: સવારે ઉઠતાવેંત ચાવો આ 3 છોડના પાન, બ્લડ શુગર લેવલ હંમેશા કંટ્રોલમાં રહેશે
Diabetes: ડાયાબિટીસમાં જો બ્લડ શુગર હાઈ રહેતું હોય તો શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. તેથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે તે વાતનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવું હોય તો આ 3 પાન તમને મદદ કરી શકે છે.
Jan 15,2025, 8:33 AM IST
દેશની 50% આબાદી સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસનો શિકાર, એક્સપર્ટે જણાવી બચવાની એકમાત્ર રીત!
health
દેશની 50% આબાદી સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસનો શિકાર, એક્સપર્ટે જણાવી બચવાની એકમાત્ર રીત!
Impact Of Eating Habits On Health: આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ભારતના લોકોએ પોષણની કટોકટીનો સામનો કરવા માટે સંતુલિત આહાર અપનાવવાની જરૂર છે. ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે અડધાથી વધુ વસ્તી જીવલેણ રોગોનો સામનો કરી રહી છે. 
Jan 13,2025, 19:17 PM IST
યુરિક એસિડ માટે ઝેર સમાન છે આ 1 વસ્તુ! સાંધાના દુખાવામાં નહીં મળે આરામ
health
યુરિક એસિડ માટે ઝેર સમાન છે આ 1 વસ્તુ! સાંધાના દુખાવામાં નહીં મળે આરામ
Uric Acid: યુરિક એસિડ એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે, ખાસ કરીને ઠંડીની સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. યુરિક એસિડના કારણે લોકો સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શિયાળાની ઋતુમાં ગરમાગરમ મીઠાઈ ખાવાથી તમારું યુરિક એસિડ વધી શકે છે. 
Jan 13,2025, 18:38 PM IST
રાતે સૂતા પહેલા ભૂલ્યા વગર કરજો આ 7 મામૂલી ફેરફાર, હાર્ટએટેકનું જોખમ ટળશે!
health tips
રાતે સૂતા પહેલા ભૂલ્યા વગર કરજો આ 7 મામૂલી ફેરફાર, હાર્ટએટેકનું જોખમ ટળશે!
આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં રહેણીકરણી એકદમ બદલાઈ ગઈ છે. બદલાયેલી રહેણી કરણીના કારણે રોગોએ માજા મૂકી છે. ત્યારે અહીં જણાવેલા ફેરફાર જો અમલમાં લાવશો તો તમને હાર્ટ સમસ્યાથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. 
Jan 13,2025, 16:01 PM IST
દારૂ તો છોડો, લિવર માટે આ 5 ખોરાક પણ તેજાબ કરતા ઓછા નથી, ખાતા જ સડવા લાગશે Liver
health
દારૂ તો છોડો, લિવર માટે આ 5 ખોરાક પણ તેજાબ કરતા ઓછા નથી, ખાતા જ સડવા લાગશે Liver
Worst Foods For Liver: જો તમે આ 5 ખોરાકનું સેવન કરશો, તો તમે દારૂ નહીં પીવો છત્તાપણ તમારું લિવર સડી શકે છે. 
Jan 13,2025, 15:40 PM IST
એક દિવસમાં કેટલી કેલેરી ખાવી જોઈએ? વજનને લઈને પરેશાન રહેતા લોકો જરૂર સમજી લો
health
એક દિવસમાં કેટલી કેલેરી ખાવી જોઈએ? વજનને લઈને પરેશાન રહેતા લોકો જરૂર સમજી લો
Per Day Calories Need:  આરોગ્ય માટે યોગ્ય માત્રામાં કેલરીનું સેવન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે ઉંમર અને જીવનશૈલી પ્રમાણે તમારે દરરોજ કેટલી કેલરીની જરૂર હોય છે. 
Jan 12,2025, 16:30 PM IST
કાળા મરી ખાવાની આ રીત જો તમને ખબર હોત, તો માઈગ્રેનના દુખાવાથી ન થતા હોત પરેશાન!
health
કાળા મરી ખાવાની આ રીત જો તમને ખબર હોત, તો માઈગ્રેનના દુખાવાથી ન થતા હોત પરેશાન!
How To Get Rid Of Migraine Pain Fast: કાળા મરી માઈગ્રેનના દુખાવાથી રાહત અપાવવા માટે એક અસરકારક ઉપાય છે, પરંતુ તેનું યોગ્ય માત્રામાં અને સાવધાની સાથે સેવન કરવું જરૂરી છે.
Jan 12,2025, 15:20 PM IST
પેટની આસપાસ ચરબી વધવાથી વધે છે નોન આલ્કોહોલિક ફેટી લિવરનું જોખમ, જાણી લો બચાવના ઉપાય
fatty liver
પેટની આસપાસ ચરબી વધવાથી વધે છે નોન આલ્કોહોલિક ફેટી લિવરનું જોખમ, જાણી લો બચાવના ઉપાય
Fatty Liver: નોન આલ્કોહોલિક ફેટી લીવરની તકલીફ ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખરાબ આહારના કારણે થાય છે. નોન આલ્કોહોલિક ફેટી લીવરના કારણે લીવર ડેમેજ થવાનું સૌથી મોટું જોખમ હોય છે.  
Jan 12,2025, 12:55 PM IST
પાચન માટે અમૃત છે કાળુ જીરું, આ રીતે ઉપયોગ કરવાથી શુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરશે
black cumin
પાચન માટે અમૃત છે કાળુ જીરું, આ રીતે ઉપયોગ કરવાથી શુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરશે
Black Cumin Benefits: ભારતીય રસોઈમાં એવા અનેક મસાલા છે જેનો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે કરવામાં આવે છે. આવો જ એક મસાલો છે કાળું જીરું જે ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કાળુ જીરું ઔષધીય ફાયદાઓથી ભરપૂર છે તેનો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે પણ કરી શકાય છે.  
Jan 12,2025, 12:41 PM IST
4 બીમારીમાં દવાની જેમ અસર કરે છે આ સફેદ દાણા, જો તમને હોય આ સમસ્યા તો નિયમિત ખાજો
white sesame
4 બીમારીમાં દવાની જેમ અસર કરે છે આ સફેદ દાણા, જો તમને હોય આ સમસ્યા તો નિયમિત ખાજો
White Sesame: શિયાળામાં તલથી બનેલી વસ્તુઓ વધારે પ્રમાણમાં ખાવામાં આવે છે. તેની પાછળ કારણ છે કે સફેદ તલ શરીરની કેટલીક સમસ્યાને દવા વિના દુર કરી શકે છે. આ સમસ્યામાં તલ દવા જેવું કામ કરે છે. આ બીમારીઓ કઈ કઈ છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Jan 12,2025, 8:34 AM IST
નખના 5 સામાન્ય લક્ષણો દ્વારા ઓળખો શરીરમાં કયા-કયા વિટામિનની છે ઉણપ!
health
નખના 5 સામાન્ય લક્ષણો દ્વારા ઓળખો શરીરમાં કયા-કયા વિટામિનની છે ઉણપ!
શરીરના તમામ અંગો એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. જો કોઈ એક અંગમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો તેની અસર શરીરના અન્ય અંગો પર પણ જોવા મળે છે અસર પ્રથમ નખ પર દેખાય છે.
Jan 11,2025, 18:35 PM IST
સતત પેટમાં થતા દુખાવાને એક મિનિટ માટે પણ ન કરો ઈગ્નોર, લીવરમાં આ બિમારીઓનું કારણ...
health
સતત પેટમાં થતા દુખાવાને એક મિનિટ માટે પણ ન કરો ઈગ્નોર, લીવરમાં આ બિમારીઓનું કારણ...
Early Sign Of Liver Disease: વારંવાર પેટમાં દુખાવો એ માત્ર પેટની સામાન્ય સમસ્યા હોઈ શકે નહીં. તે કેટલાક ગંભીર યકૃત રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. તેથી, જો પેટમાં દુખાવો અને અન્ય લક્ષણો વારંવાર દેખાય છે, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Jan 11,2025, 17:56 PM IST
આ કારણે મોટાભાગના લોકોને પડી જાય છે ટાલ ! આ રીતે રાખો વાળની સારસંભાળ
health tips
આ કારણે મોટાભાગના લોકોને પડી જાય છે ટાલ ! આ રીતે રાખો વાળની સારસંભાળ
Hair Mistakes That Age You: વૃદ્ધાવસ્થામાં, મોટાભાગના લોકોને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. અહીં અમે તમને જણાવીશું કે તમારે 30 વર્ષની ઉંમરે વાળની ​​કેવી રીતે કાળજી લેવી જોઈએ?
Jan 11,2025, 13:42 PM IST

Trending news