સલમાન ટોક્સિસ પ્રેમી હતોઃ ઐશ્વર્યા રાય, આ 6 સંકેતો દેખાય તો લવરને છોડી દો

Bollywood News: સલમાન ખાન અને ઐશ્વર્યા રાયની લવ સ્ટોરી આજે પણ લોકોના મનમાં જીવંત છે. જો કે, તેમનું બ્રેકઅપ ખૂબ જ ખરાબ રીતે થયું હતું. ઐશ્વર્યાએ સલમાન ખાનને ટોક્સિસ પ્રેમી ગણાવ્યો હતો. મીડિયામાં ઐશ્વર્યા સાથે મારપીટ અને લડાઈ ઝઘડાની ખબરો પણ એ સમયે સામે આવી હતી, એવું પણ કહેવાય છે કે એશે સલમાન વિરુદ્ધ રિપોર્ટ પણ નોંધાવ્યો હતો. જો કે આ તો ભૂતકાળની વાત છે, આજે બંને પોતપોતાની દુનિયામાં ખુશ છે, પરંતુ અહીં આપણે ટોક્સિસ પ્રેમી વિશે વાત કરીએ, જેની સાથે છોકરીઓ ઘણીવાર ભૂલ કરે છે અને પછી તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

પ્રેમમાં દરેક સંબંધ સરખા નથી હોતા, ક્યારેક આપણે એવી વ્યક્તિ સાથે જોડાઈ જઈએ છીએ જે યોગ્ય નથી. તે આપણા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તો અહીં અમે તમને એક ટોક્સિસ પ્રેમી વિશે જણાવીશું, તેને કેવી રીતે ઓળખી શકાય અને તેને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરો.

ટોક્સિસ પ્રેમીને કેવી રીતે ઓળખો?
કંટ્રોલિંગ બિહેવિયર
જો તમારો પાર્ટનર દરેક વસ્તુ, તમારી જીવનશૈલી, મિત્રો અથવા નિર્ણયો પર કંટ્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે ટોક્સિસ હોવાની નિશાની છે. આ નિયંત્રણ ધીમે ધીમે તમારા આત્મસન્માનને નષ્ટ કરી શકે છે.

ઈર્ષ્યા અને શંકા કરવી
જો તમે અન્ય લોકો સાથે વાત કરો છો અથવા મળો છો ત્યારે તે તમારી પાછળ શંકા કરે છે અને હંમેશા ઈર્ષ્યા અનુભવે છે, તો પછી આ સંબંધ તંદુરસ્ત નથી. વારંવાર સવાલ કરવા અને ટ્રેકિંગ સંબંધોમાં વિશ્વાસનો અભાવ દર્શાવે છે.

ઈમોશનલ મેનીપ્યુલેશન
જો તમારો સાથી તેની ભૂલો માટે તમને દોષી ઠેરવે છે અથવા તેની ભૂલોનો બચાવ કરવા માટે તમને ગિલ્ટ ફીલ કરાવે છે, તો આ ઈમોશનલ મેનીપ્યુલેશન છે. તે તમારી નબળાઈનો ફાયદો ઉઠાવી શકે છે અને તમને નાના હોવાનો હંમેશાં અહેસાસ કરાવે છે.

તિરસ્કાર અને ટીકા
દરેક મુદ્દા પર તમને નીચા દેખાડવા, તમારી મજાક ઉડાવવી અથવા સતત તમારી ટીકા કરવી એ ટોક્સિસ રિલેશનની નિશાની છે. જો તમારો પાર્ટનર તમારો આદર ન કરે તો સંબંધ લાંબો સમય સુધી રહેશે નહીં.

મૂડ સ્વિંગ અને ગુસ્સો
જો તમારો પ્રેમી નાની-નાની બાબતો પર ગુસ્સે થઈ જાય છે અને તેનો મૂડ વારંવાર બદલતો રહે છે તો તેનાથી માનસિક તણાવ થઈ શકે છે. આ વર્તન તમારું મનોબળ નબળું પાડી શકે છે.

ટોક્સિસ પ્રેમીને નિપટવાની રીતો
સીમાઓ સેટ કરો
તમારા પાર્ટનરને સ્પષ્ટ કરો કે તમને કઈ બાબતો પરેશાન કરે છે અને તમે શું સહન નહીં કરો. સીમાઓ સેટ કરવાથી તમારું આત્મસન્માન જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમારી જાતને પ્રાયોરિટી આપો
આવા સંબંધમાં પોતાને ગુમાવવાને બદલે તમારી લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને સમજો. સમયાંતરે તમારી સાથે સમય વિતાવવો અને તમારા મિત્રો સાથે વાત કરવાથી તમને માનસિક શાંતિ મળશે.

દિલ ખોલીને વાત કરો
જો શક્ય હોય તો, તમારા પાર્ટનર સાથે બેસો અને તેની ટોક્સિસ આદતો વિશે વાત કરો. જો તે પરિવર્તન માટે તૈયાર હોય, તો સંબંધને તક આપી શકાય છે, પરંતુ જો નહીં, તો અંતર રાખવું વધુ સારું છે.

પરિવાર અને મિત્રોની મદદ લો
આ વિશે તમારા નજીકના લોકો સાથે વાત કરો અને તેમની પાસેથી ભાવનાત્મક ટેકો લો. કેટલીકવાર તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેની સાથે વાત કરવાથી વસ્તુઓ સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ મળે છે. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે કાઉન્સેલરને મળી શકો છો.

જો જરૂરી હોય તો સંબંધ સમાપ્ત કરો
જો તમારા પાર્ટનરનું વર્તન તમને માનસિક રીતે સતત પરેશાન કરી રહ્યું છે અને તેમાં કોઈ સુધારો દેખાતો નથી, તો સંબંધને સમાપ્ત કરવાનો યોગ્ય નિર્ણય હશે. સંબંધમાંથી બહાર નીકળવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.