हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
AUS
IND
33/ 4
(13.2)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
સ્ટ્રેસ
સ્ટ્રેસ News
Stress
Stress અને Anxiety થી બચવું હોય તો ફોલો કરો સવારની આ સારી આદતો
Morning Habits: આજે તમને સવારની કેટલીક એવી આદતો વિશે જણાવીએ જે તમને સ્ટ્રેસ અને એન્ઝાઈટીની સમસ્યાથી છુટકારો આપાવશે. આ આદતોને અપનાવીને તમે મેન્ટલ હેલ્થને દુરુસ્ત રાખી શકો છો.
Oct 5,2024, 13:09 PM IST
Stress
Stress: વધારે પડતી ચિંતા કરવાની આદત સંબંધ ખરાબ કરે તે પહેલા આ રીતે મેનેજ કરો સ્ટ્રેસ
How To Control Stress: ચિંતા ક્યારેક થતી હોય તો તે સામાન્ય છે પરંતુ જો તમને દરેક બાબતમાં ચિંતા થતી હોય અને ગભરામણ થવા લાગે તો આ સ્થિતિ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સંબંધો બંનેને ખરાબ કરી શકે છે. આવી હાલત તમારી પણ રહેતી હોય તો ચિંતા ને દૂર કેવી રીતે કરવી અને સ્ટ્રેસ ફ્રી કેવી રીતે રહેવું તે તમને જણાવીએ.
Jul 3,2024, 8:51 AM IST
screat of happiness
ગમે તેવી તકલીફ આવે હંમેશા હસતા રહેવું હોય તો અપનાવો આ ટિપ્સ, ટેન્શનને કહો બાય-બાય!
HAPPY LIFESTYLE TIPS: આજકાલ સતત લોકો સ્ટ્રેસમાં જીવે છે. આપણી આસપાસ પણ લોકો ખુબ ટેન્શનમાં કામ કરતા હોય છે, આખો આખો દિવસ તણાવમાં રહેતા હોય છે. આવી સ્થિતિની વચ્ચે તમારે કઈ રીતે બધુ મેનેજમેન્ટ કરવું એ પણ સમજવાની જરૂર છે. નોકરી-ધંધો-ઘરની જવાબદારીઓ પરિવારની પ્રોબ્લેમ આ બધુ જોવામાં ને જોવામાં તમે પોતાની જાતને જોવાનું, પોતાની જાતનું ધ્યાન રાખવાનું પોતાની જાતને ખુશ રાખવાનું ભૂલી જાઓ છો. તમારે આ બાબતનું સૌથી વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ સ્ટ્રેસફૂલ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકોના માથે ખૂબ જ ટેન્શન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જાણે તેઓ ખુશ રહેવાનું ભૂલી ગયા હોય. તેઓ એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે કે તેઓ પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. ઘણી વખત સ્ટ્રેસ એટલો વધી જાય છે કે ઘણી બીમારીઓ પકડવા લાગે છે.આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમે કેવી રીતે તમારી જાતને ખુશ રાખી શકો છો.
Mar 11,2024, 12:18 PM IST
Depression
આ સુરતી યુવકે એવુ પ્લેટફોર્મ બનાવ્યું, જ્યાં દુનિયાની કોઈ પણ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનની સારવ
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીના “નવભારત નિર્માણ” ના સપનાને આગળ લઈ જવા માટેનો આ પ્રયાસ અભિષેકનો છે. તેથી મોક્ષ ફાઉન્ડેશન દ્વારા યુવા પેઢીને “By Youth For Youth” પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો
Sep 24,2020, 10:25 AM IST
વડોદરા
વડોદરામાં પોલીસ માટે ખાસ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન
વડોદરા સહિત સમગ્ર દેશની પોલીસ લોકો માટે રાત દિવસ કામ કરે છે. આ કારણે પોલીસ અધિકારીઓથી લઈ પોલીસ કર્મચારીઓ સ્ટ્રેસ અનુભવતા હોય છે. આ સમયે વડોદરા પોલીસ કમિશનરે પોલીસ અધિકારીઓ અને કર્મચારીઓનો સ્ટ્રેસ દૂર કરવા સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન કર્યુ છે.
Dec 28,2019, 19:30 PM IST
ગોલ્ફ
અમદાવાદીમાં શરૂ થઇ ગોલ્ફ એકેડમી, નવોદિત ખેલાડીઓને મળશે તક
તાલિમ લેનારને ગોલ્ફની બારીકીઓ અંગે માહિતગાર કરીને તેમને ટેકનિક, ગ્રીપ પોશ્ચર, ગોલ્ફના સાધનો, સ્કોરીંગ, તથા ગોલ્ફની રમત અંગે આવશ્યક બાબતોથી માહિતગાર કરવામાં આવશે.
Aug 30,2018, 9:07 AM IST
Trending news
Honey
Honey: બેડ કોલેસ્ટ્રોલ સહિત આ 4 સમસ્યા હોય તો સવારે ખાલી પેટ ખાવું મધ
Maharashtra
મહારાષ્ટ્રમાં મહાયુતિની 'મહાસુનામી'નું એનાલિસિસ: 138 સીટો પર 50%થી વધુ મત
Utpanna Ekadashi 2024
મંગળવાર અને ઉત્પન્ના એકાદશી પર સર્જાશે 3 શુભ યોગ, 5 રાશિઓ પર માં લક્ષ્મી થશે મહેરબાન
Cleaning Tips
Cleaning Tips: સ્વેટર સહિત ગરમ કપડા પર પડેલા ડાઘ કાઢવા અપનાવો આ ટીપ્સ
accident
Google Map ના આધારે રહેનારા સાવધાન! GPS એ ખોટો રસ્તો બતાવ્યો, અને ગાડી સીધી નદીમાં પ
A R Rahman
તલાક બાદ A R Rahman ના અફેરની અફવા ઉડી તો ભડકી પત્ની, વાતો કરનારાઓને આપ્યો જવાબ
rice face serum
આજે જ તૈયાર કરો ચોખામાંથી જાદુઈ ફેસ સીરમ, ગ્લોઈંગ સ્કિનની ચિંતા હંમેશા માટે થશે દૂર
IRCTC
2024 ના અંત પહેલા ફરી લો ગુજરાતની આ જગ્યા, ડિસેમ્બર પહેલા IRCTC ની ખાસ ઓફર
Winter Drinks
શું લેશો... ચા કે કોફી? શિયાળામાં સેહત માટે આ બન્નેમાંથી કોણ છે સૌથી વધુ ફાયદાકારક
Smartphone Side Effects
કલાકો સુધી સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરનારાઓ થઈ જાય સાવધાન! આંખોમાં આવી શકે છે આ સમસ્યા