amla benefits and side effects

Amla benefits and side effects News

આમળા ખાવાથી થાય છે અદ્ભુત ફાયદો, પરંતુ આ 5 લોકો માટે સાબિત થશે 'સ્લો પોઈઝન'
Amla Side Effects
આમળા ખાવાથી થાય છે અદ્ભુત ફાયદો, પરંતુ આ 5 લોકો માટે સાબિત થશે 'સ્લો પોઈઝન'
Amla Side Effects: આમળા પોષણનો ખજાનો છે અને તેને અમૃત ફળ પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન સી, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આબળાને આયુર્વેદમાં એક અદ્ભુત દવા માનવામાં આવે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં, ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં અને વાળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત તે પાચન સુધારવામાં, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. જો કે, આમળા દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. તેનું સેવન કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Nov 26,2024, 18:57 PM IST

Trending news