BACK PAIN

Back pain News

રોજ માત્ર 10 મિનિટ દીવાલના સહારે કરો આ યોગ, પેટની તકલીફો થઈ જશે છૂમંતર
Health Care
રોજ માત્ર 10 મિનિટ દીવાલના સહારે કરો આ યોગ, પેટની તકલીફો થઈ જશે છૂમંતર
Top 5 Yoga: દરરોજ યોગ કરવાથી શરીર મજબૂત બને છે અને થાક અને નબળાઈ પણ દૂર થાય છે. વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો પોતાનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જાય છે. ઘણા લોકોને સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. વધુ પડતો આરામ કરવો પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમે દરરોજ 10 મિનિટ સુધી દીવાલના ટેકાથી યોગના કેટલાક આસનો કરશો તો તમને ઘણા ફાયદા જોવા મળશે.
Feb 4,2024, 11:48 AM IST
કેમ સતત વધી રહ્યાં છે કમરના દુઃખાવાના કેસ? જાણો કઈ રીતે રાખશો કરોડરજ્જુને મજબૂત
Health Care Tips
કેમ સતત વધી રહ્યાં છે કમરના દુઃખાવાના કેસ? જાણો કઈ રીતે રાખશો કરોડરજ્જુને મજબૂત
મોબાઈલ ઉપર લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે ગળાના પાછળના ભાગે અસર થવાને કારણે દુખાવો થાય છે. આ સાથે જ લેપટોપ ઉપર લાંબા સમય સુધી કામ કરવાનાં કારણે પણ સ્પાઇનના સેપ ઉપર ભારણ વધી જતા દુખાવો થવાની સમસ્યા વધી જાય છે. 
Oct 16,2023, 11:22 AM IST
કમરના દુખાવાથી દવા વિના મળશે રાહત, રોજના ભોજનમાં આ 5 વસ્તુઓ લેવાનું કરો શરુ
health tips
કમરના દુખાવાથી દવા વિના મળશે રાહત, રોજના ભોજનમાં આ 5 વસ્તુઓ લેવાનું કરો શરુ
Health Tips: બેઠાડું જીવન શૈલી અને પોષણના અભાવના કારણે આજના સમયમાં નાની ઉંમરમાં લોકોને કમરના દુખાવાની સમસ્યા થઈ જાય છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ કમરના દુખાવાથી સૌથી વધારે પરેશાન રહે છે. લાઈફસ્ટાઈલના કારણે જો કમરનો દુખાવો રહેતો હોય તો તમે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન શરૂ કરીને આ સમસ્યાથી દવા વિના જ મુક્તિ મેળવી શકો છો. 
Aug 28,2023, 16:40 PM IST
Back Pain ની બૂમો પાડ્યા વિના કરો આ 6 કામ, નવો રૂપિયો ખર્ચ્યા વિના થશે આરામ
BACK PAIN
Back Pain ની બૂમો પાડ્યા વિના કરો આ 6 કામ, નવો રૂપિયો ખર્ચ્યા વિના થશે આરામ
Home Remedies: આજના સમયમાં દરેક ઉંમરના લોકોમાં કમર દર્દની સમસ્યા સામાન્ય છેય. કોઈને ભારે  સામાન ઉઠાવવાનાં કારણે તો કોઈને ખોટી રીતે ઊંઘવાના કારણે કમરમાં દર્દની સમસ્યા થાય છે. જો તમને પણ કમર દર્દ થાય છે તો આર્ટીકલમાં જણાવેલા ઘરેલુ ઉપચાર અજમાવી જુઓ.
Aug 4,2023, 19:55 PM IST
વર્ષો જૂના Back Pain કહી દો ટાટા-બાય બાય, ડેલી ડાયેટ શરૂ કરો આ 5 વસ્તુઓ
daily diet
વર્ષો જૂના Back Pain કહી દો ટાટા-બાય બાય, ડેલી ડાયેટ શરૂ કરો આ 5 વસ્તુઓ
Food For Back Pain: નાની ઉંમરમાં પણ લોકોને આ ફરિયાદ હોય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં પોષક તત્વોની ખામી હોય. આ સિવાય હેવી વર્કઆઉટ અથવા ભારી વસ્તુ ઉપાડી લેવાના કારણે પણ કમરનો દુખાવો થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો ડેલી ડાયેટમાં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરીને મેળવી શકાય છે.
Aug 4,2023, 18:13 PM IST
મુખ્યમંત્રી સાહેબ, અમે વિકાસ માંગ્યો હતો, તમે તો નકરા ખાડા જ આપ્યા
કમરતોડ ખાડા
મુખ્યમંત્રી સાહેબ, અમે વિકાસ માંગ્યો હતો, તમે તો નકરા ખાડા જ આપ્યા
Gujarat News : રાજ્યના મોટા ભાગના રસ્તા પર ખાડાઓના સામ્રાજ્યથી જનતા પરેશાન...ખાડાના કારણે વાહનચાલકોમાં કમરના દુખાવાના દર્દીમાં 15 ટકાનો વધારો...5 વર્ષમાં ખાડામાં પડવાથી 466 લોકોએ ગુમાવ્યા જીવ...
Jul 12,2023, 10:03 AM IST
તમે પણ કમરના દુખાવાથી તોબા પોકારી ગયા છે, એક રૂપિયો ખર્ચ કર્યા વિના મટાડો દર્દ
BACK PAIN
તમે પણ કમરના દુખાવાથી તોબા પોકારી ગયા છે, એક રૂપિયો ખર્ચ કર્યા વિના મટાડો દર્દ
Home Remedies: આજના સમયમાં દરેક ઉંમરના લોકોમાં કમર દર્દની સમસ્યા સામાન્ય છેય. કોઈને ભારે  સામાન ઉઠાવવાનાં કારણે તો કોઈને ખોટી રીતે ઊંઘવાના કારણે કમરમાં દર્દની સમસ્યા થાય છે. જો તમને પણ કમર દર્દ થાય છે તો આર્ટીકલમાં જણાવેલા ઘરેલુ ઉપચાર અજમાવી જુઓ.
Jun 23,2023, 20:00 PM IST
વર્ષો જુના કમરના દુખાવાથી પણ મળશે રાહત, આ 5 વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો દિવસના ખોરાકમાં
daily diet
વર્ષો જુના કમરના દુખાવાથી પણ મળશે રાહત, આ 5 વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો દિવસના ખોરાકમાં
Food For Back Pain: નાની ઉંમરમાં પણ લોકોને આ ફરિયાદ હોય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં પોષક તત્વોની ખામી હોય. આ સિવાય હેવી વર્કઆઉટ અથવા ભારી વસ્તુ ઉપાડી લેવાના કારણે પણ કમરનો દુખાવો થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો ડેલી ડાયેટ માં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરીને મેળવી શકાય છે.
Apr 7,2023, 11:25 AM IST
ઉઠતાવેંત થતી હોય આવી તકલીફ તો મામલો ગંભીર છે, આ ઉપાયથી થશે સમસ્યાનું સમાધાન
Health Care Tips
ઉઠતાવેંત થતી હોય આવી તકલીફ તો મામલો ગંભીર છે, આ ઉપાયથી થશે સમસ્યાનું સમાધાન
Back Pain In Morning: સવારે ઉઠતાની સાથે જ જો કમરમાં દુખાવો શરૂ થઈ જાય તો આખો દિવસ ખરાબ જાય છે. કમરમાં દુખાવા પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે. જેમાનું એક છે વધતી ઉંમર. ઉંમર વધવાની સાથે સાથે હાડકાઓ નબળા થવા લાગે છે અને તેના કારણે કમરમાં દુખાવો શરૂ થઈ જાય છે.
Jan 31,2023, 16:30 PM IST
સવારે ઉઠતા વેંત જ થાય છે કમરમાં દુખાવો, તો આ છે રામબાણ ઈલાજ
Health Care Tips
સવારે ઉઠતા વેંત જ થાય છે કમરમાં દુખાવો, તો આ છે રામબાણ ઈલાજ
સવારે ઉઠતાની સાથે જ જો કમરમાં દુખાવો શરૂ થઈ જાય તો આખો દિવસ ખરાબ જાય છે. કમરમાં દુખાવા પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે. જેમાનું એક છે વધતી ઉંમર. ઉંમર વધવાની સાથે સાથે હાડકાઓ નબળા થવા લાગે છે અને તેના કારણે કમરમાં દુખાવો શરૂ થઈ જાય છે. આના સિવાય પણ કમરમાં દુખાવો થવાના અનેક કારણો જવાબદાર છે.
Nov 18,2022, 15:35 PM IST
મહિલાઓને ડિલિવરી પછી કેમ થાય છે કમરનો દુખાવો? જાણો ઉપાય
PRAGNANCY
મહિલાઓને ડિલિવરી પછી કેમ થાય છે કમરનો દુખાવો? જાણો ઉપાય
સગર્ભા મહિલાઓને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓને સામનો કરવો પડતો હોય છે. ગમે ત્યારે દુખાવો થાય ત્યારે કઈ દવા લેવી? શું કરવું? એવી ચિંતા હંમેશા સતાવતી હોય છે. ત્યારે અહીં દર્શાવવામાં આવેલી ટિપ્સ આપને કામ લાગી શકે છે.
Jun 2,2022, 15:56 PM IST
Back Pain: કમર દર્દની સમસ્યા હોય ભૂલથી ખાશો નહી આ વસ્તુઓ, બગડશે હાલત
BACK PAIN
Back Pain: કમર દર્દની સમસ્યા હોય ભૂલથી ખાશો નહી આ વસ્તુઓ, બગડશે હાલત
કમર દુખાવાની સમસ્યા મોટાભાગે લોકોને પરેશાન કરે છે. ઘણીવાર ખોટી રીતે ઉઠવા બેસવા, ઉંઘવા અથવા પછી ભારે સામાન ઉઠાવવાથી કમરમાં દુખાવો થાય છે.
Dec 2,2021, 22:20 PM IST
કમર બહુ દુખે છે? આ 3 આસનો કાયમ માટે અપાવશે કમરના અસહ્ય દુઃખાવાથી મુક્તિ!
Health Care
કમર બહુ દુખે છે? આ 3 આસનો કાયમ માટે અપાવશે કમરના અસહ્ય દુઃખાવાથી મુક્તિ!
પીઠનો દુખાવો સામાન્ય છે. તેની પાછળનું કારણ સ્નાયુમાં તણાવ, સ્નાયુમાં ખેંચાણ હોઈ શકે છે. ઉભા રહીને સતત કામ કરવાની ટેવને કારણે પીઠના દુખાવાની સમસ્યા ઘણી વધી રહી છે. મોટાભાગની મહિલાઓ આ સમસ્યાથી પીડાય છે.જો તમે પણ આ પીડાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો, તો આ સમાચાર તમને મદદ કરી શકે છે. અમે કેટલાક યોગાસન લઈને આવ્યા છીએ જે તમને મિનિટોમાં પીઠના દુખાવામાં રાહત આપી શકે.
Oct 10,2021, 11:50 AM IST
કમર અને હાથ-પગમાં છે ખુબ દુ:ખાવો? તમને તો આ બીમારી નથીને? જાણો સ્લિપ ડિસ્કનો સંકેત
Health Care
કમર અને હાથ-પગમાં છે ખુબ દુ:ખાવો? તમને તો આ બીમારી નથીને? જાણો સ્લિપ ડિસ્કનો સંકેત
આપણા કરોડરજ્જુ એક બીજા સાથે જોડાયેલા હાકડાથી બનેલા હોય છે. ઉપરથી નીચે સુધી આપણા સર્વાઈકલ સ્પાઈનમાં કુલ સાત હાડકા હોય છે. જ્યારે થૌરેસિક સ્પાઈનમાં 12 હાડકા હોય છે અને લુમ્બર સ્પાઈનમાં પાંચ હાડકા હોય છે. તેના પછી નીચેની તરફ સૈક્રમ અને કોક્સિક્સ હોય છે.
Sep 5,2021, 14:42 PM IST
હિંગનું સેવન કરવાથી અનેક રોગમાંથી મળશે છુટકારો, હિંગના ફાયદા જાણશો તો ફાયદામાં રહેશો
Asafoetida
હિંગનું સેવન કરવાથી અનેક રોગમાંથી મળશે છુટકારો, હિંગના ફાયદા જાણશો તો ફાયદામાં રહેશો
સામાન્ય રીતે શાકભાજી અને દાળમાં નાખવા માટે હીંગનો ઉપયોગ કરાય છે, તેથી તે ‘બઘારણી’ તરીકે પણ ઓળખાય છે. હીંગ એ ફેરોલા ફાઇટિસ નામના છોડનો રસ છે. તેનો છોડ 60 થી 90 સે.મીનો હોય છે. આ છોડ – ઇરાન, અફઘાનિસ્તાન, તુર્કિસ્તાન, બ્લુચિસ્તાન, કાબુલ અને ખુરાસન – ડુંગરાળ વિસ્તારોમાં વધુ ઉગાડવામાં આવે છે.
Feb 7,2021, 16:19 PM IST

Trending news