Energy boost News

1 કલાકમાં 5000 પગલાં ચાલવાના 7 ફાયદા, કેલરી બર્નથી એનર્જી બૂસ્ટ સુધી

1 કલાકમાં 5000 પગલાં ચાલવાના 7 ફાયદા, કેલરી બર્નથી એનર્જી બૂસ્ટ સુધી

Walking Benefits: કેલરી બર્ન કરવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં ચાલવું સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એક રિપોર્ટમાં જાણવા મળ્યું છે કે 1 કલાકમાં 5000 સ્ટેપ ચાલવાથી વધુ કેલરી બર્ન થઈ શકે છે.

Oct 30,2024, 17:54 PM IST

Trending news

એક સમયે માર્શલોએ ટીંગાટોળી વિધાનસભામાંથી કાઢ્યા હતા બહાર, હવે બન્યા ગૃહના અધ્યક્ષ

ગુજરાતના આ સમાજે કર્યું અનોખું કન્યાદાન, સમુહ લગ્નમાં 58 દીકરીઓની આપી ગીરની ગાય

સોમનાથ મંદિરનું મોટું રહસ્ય આજે પણ નથી ખૂલ્યું! શિવલિંગની અંદર છુપાયેલો છે ખાસ મણિ

ફરી દોડવા માટે તૈયાર ટાટા ગ્રુપનો આ શેર, દિગ્ગજ કંપની સાથે થઈ શકે છે ડીલ

ICC Champions Trophy

શુભમન ગિલ નહીં.. રોહિત શર્મા બાદ આ ખેલાડી બનશે ટીમ ઈન્ડિયાનો કેપ્ટન! નામ આવ્યું સામે

Gujarat politics

સરકાર સામે ધૂળ ઉડાડવાથી કોળી સામેના કેસો પરત ખેંચાશે તેવું ન માનતા! બાવળિયાનો ઓડિયો

Google Payનો ઉપયોગ કરનારને મોટો ઝટકો! હવે ફ્રીમાં નહીં કરી શકે પેમેન્ટ્સ

India vs Bangladesh

IND vs BAN: મોહમ્મદ શમીની 5 વિકેટ, ભારત સામે બાંગ્લાદેશ 228 રનમાં ઓલઆઉટ

કરોડો ખેડૂતો માટે ખુશખબર, આ દિવસે ખાતામાં આવશે 2000 રૂપિયાનો હપ્તો, તારીખ થઈ જાહેર

India Got Latent

'ઇન્ડિયાઝ ગોટ લેટેન્ટ' શોના વિવાદ વચ્ચે OTTને સરકારની ચેતવણી, જાહેર કરી એડવાઈઝરી