Winter Itch

सर्दियों में होने खुजली को न करे नजरअंदाज, ये टिप्स दिलाएंगे राहत,स्किन रहेगी हेल्दी

सर्दियों के मौसम में ठंडी और ड्राई हवा के कारण त्वचा का रूखा और बेजान होना आम बात है. जब त्वचा में नमी की कमी होती है, तो खुजली और जलन जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं.

Nov 16,2024, 18:05 PM IST

White shoes cleaning hack

सफेद जूतों को नया जैसा बनाने के 5 जबरदस्त हैक, हर बार धोने की नहीं पड़ेगी जरूरत!

सफेद जूते स्टाइलिश और क्लासी दिखते हैं, लेकिन उन्हें साफ और चमकदार बनाए रखना एक चुनौती हो सकता है. जरा सी गंदगी या दाग-धब्बे उनकी चमक को फीका कर देते हैं.

Nov 16,2024, 17:29 PM IST

Salmonella Bacteria

साल्मोनेला बैक्टीरिया से सालाना 4.2 लाख मौतें, आंतों को तबाह कर देती हैं ये फूड्स!

हर साल लाखों लोग फूड प्वाइजनिंग का शिकार होते हैं, और इसके पीछे मुख्य कारण साल्मोनेला बैक्टीरिया है. कच्चे अंडे, अधपका मांस, सब्जियां, और प्रोसेस्ड फूड में पाए जाने वाला यह बैक्टीरिया आंत में गंभीर संक्रमण पैदा कर सकता है.

Nov 16,2024, 16:58 PM IST

gastric problem

चाय-कॉफी की जगह इन ड्रिंक्स से करें दिन की शुरुआत; कभी नहीं होगी गैस की समस्या

दिन की शुरुआत चाय-कॉफी के बजाय कुछ हेल्दी ड्रिंक्स से करने पर न केवल आपका पाचन तंत्र बेहतर हो सकता है, बल्कि ब्लोटिंग और गैस जैसी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है.

Nov 16,2024, 16:34 PM IST

Shalini Passi

48 की उम्र में भी काले और घने बाल, शालिनी पासी का नेचुरल हेयर रूटीन इंटरनेट पर छाया!

शालिनी पासी ने खुलासा किया कि उनके बाल पूरी तरह से नेचुरल हैं और उन्होंने कभी भी हेयर कलर का इस्तेमाल नहीं किया. वह अपने बालों की देखभाल के लिए नेचुरल उपायों का सहारा लेती हैं.

Nov 16,2024, 16:09 PM IST

Exercise to detox liver

डेली करें ये 5 इंडोर एक्सरसाइज, किडनी और लिवर से अपने आप बाहर निकल जाएगी गंदगी

किडनी और लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं, जो शरीर से गंदगी (toxins) को बाहर निकालने का काम करते हैं. लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल, तनाव और गलत खानपान इनकी काम करने की क्षमता पर असर डाल सकते हैं. विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ इंडोर एक्सरसाइज न केवल किडनी और लिवर की काम करने की क्षमता को बढ़ाती हैं, बल्कि शरीर से गंदगी को बाहर निकालने में भी मदद करती हैं. आइए जानें 5 ऐसी एक्सरसाइज जो आपके इन अंगों को हेल्दी रखने में कारगर साबित हो सकती हैं.

Nov 16,2024, 15:31 PM IST

BP measure

घर में बीपी मापने का क्या है सही तरीका? कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां

घर पर बीपी मापना एक सुविधाजनक तरीका है, जिससे आप अपनी सेहत पर नजर रख सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बीपी मापते समय की गई छोटी-छोटी गलतियां आपकी रीडिंग को गलत बना सकती हैं?

Nov 16,2024, 14:47 PM IST

Relationship tips

Relationship Tips: क्या आपका रिश्ता खत्म होने की कगार पर है? ये 5 संकेत करेंगे खुलास

रिश्ते जीवन का अहम हिस्सा होते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा समय आता है जब रिश्ते को बचाना मुश्किल हो जाता है. इमोशनल दूरी और लगातार समस्याओं के कारण एक रिश्ते को बचाना असंभव हो सकता है. 

Nov 16,2024, 14:04 PM IST

Bryan Johnson

ब्रायन जॉनसन का लेटेस्ट एंटी-एजिंग एक्सपेरिमेंट बन गया ‘डिजास्टर’, फोटो देख सहमे लोग

उम्र को पीछे ले जाने का जुनून रखने वाले 47 वर्षीय करोड़पति बायोहैकर ब्रायन जॉनसन का लेटेस्ट एंटी-एजिंग एक्सपेरिमेंट उनके लिए बड़ा झटका साबित हुआ.

Nov 16,2024, 12:51 PM IST

Petticoat Cancer

भारतीय महिलाओं में बढ़ रहा पेटीकोट कैंसर! ये 4 लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं

हाल ही में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल की केस स्टडी में भारतीय दो महिलाओं में पेटीकोट कैंसर के मामले सामने आए हैं. यह कैंसर खासतौर पर उन महिलाओं में देखने को मिला है, जो कमर पर पेटीकोट को बहुत कसकर बांधती हैं.

Nov 16,2024, 12:17 PM IST

heart attack

घंटों बैठने की आदत बनेगी जानलेवा! कितनी देर बैठने से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा?

दिनभर में ज्यादा देर बैठे रहने से हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है. यहां तक कि जो लोग हफ्ते में 150 मिनट का मध्यम से तेज व्यायाम करते थे, उनके लिए भी यह खतरा मौजूद था.

Nov 16,2024, 11:47 AM IST

Iron Deficiency

आयरन की कमी से महिलाओं में होती हैं ये गंभीर बीमारियां, इन संकेतों को न करें इग्नोर

आयरन शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है, जो हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है. यह हमारे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है.

Nov 15,2024, 23:29 PM IST

Body Ache

शरीर में रहने वाले दर्द को हमेशा के लिए गुडबाय! अपनाएं 3 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खान-पान और गलत लाइफस्टाइल के कारण लोगों को शरीर में बार-बार दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है.

Nov 15,2024, 23:11 PM IST

exercise for men

20 की उम्र में हर पुरुष को शुरू करनी चाहिए ये 4 एक्सरसाइज, जिंदगी भर रहेंगे फिट

20 की उम्र वह समय होता है जब शरीर और मन दोनों अपने सबसे ऊर्जावान दौर में होते हैं. इस समय को सही तरीके से इस्तेमाल करना आपकी सेहत और फिटनेस को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकता है.

Nov 15,2024, 21:57 PM IST

rubbing eyes

आंखें रगड़ने की आदत छोड़ें तुरंत, नहीं तो झेलना पड़ सकता है गंभीर नुकसान!

आंखें मलने की आदत भले ही आम हो, लेकिन एक्सपर्ट इसे बेहद नुकसानदायक मानते हैं. यह आदत न केवल आंखों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि संक्रमण और गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है.

Nov 15,2024, 21:31 PM IST

Lack of Sleep

मेंटल हेल्थ को बर्बाद कर सकती है नींद की कमी, साइकोलॉजिस्ट की चेतावनी न करें इग्नोर

नींद हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कितनी जरूरी है, इसे अक्सर अनदेखा किया जाता है. साइकोलॉजिस्ट और एजुकेटर डॉ. प्रिया भटनागर ने इस गंभीर विषय पर जागरूकता फैलाने की जरूरत बताई है.

Nov 15,2024, 20:51 PM IST

Supermarket bread

सुपरमार्केट की 'हेल्दी' ब्रेड का सच, कैंसर से जुड़े खतरनाक केमिकल्स का खुलासा!

सुपरमार्केट की शेल्फ पर रखी 'हेल्दी' ब्रेड को देखकर क्या आपने कभी सोचा है कि यह वाकई आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं? मशहूर डाइट एक्सपर्ट प्रोफेसर टिम स्पेक्टर ने हाल ही में चौंकाने वाला खुलासा किया है.

Nov 15,2024, 20:13 PM IST

dengue mosquito

हाथ या पैर, डेंगू मच्छर शरीर के किस पार्ट में करता है सबसे ज्यादा हमला?

डेंगू के बढ़ते मामलों के बीच, यह समझना बेहद जरूरी है कि डेंगू फैलाने वाले मच्छर एडीज एजिप्टी और एडीज एल्बोपिक्टस किस तरह से अलग हैं और उनके काटने की आदतें क्या हैं.

Nov 15,2024, 18:31 PM IST

gram benefits

100 ग्राम चने में छुपा है सेहत का खजाना: पाचन, खून और हड्डियों का है सबसे बड़ा साथी

चने को पोषण का खजाना कहा जाता है. हर मौसम में खाए जाने वाले चने शरीर को ताकतवर और हेल्दी बनाए रखने में मददगार होते हैं. सर्दी, गर्मी या बरसात, चना हर समय फायदेमंद होता है.

Nov 15,2024, 17:55 PM IST

Parathyroid

सिर्फ दो देशों में ही होता पैराथॉयराइड का इलाज? जानें मरियम नवाज की बीमारी का सच

पाकिस्तान की पंजाब प्रांत की मुख्यमंत्री मरियम नवाज ने हाल ही में अपनी एक दुर्लभ बीमारी पैराथॉयराइड को लेकर खुलासा किया है. उनका दावा है कि इस बीमारी का पूर्ण इलाज केवल दुनिया के दो देशों में ही संभव है.

Nov 15,2024, 17:20 PM IST

erectile dysfunction

पिता बनने की राह में रुकावट बन सकती है डायबिटीज! इन संकेतों न करें नजरअंदाज

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो न केवल व्यक्ति के ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करती है, बल्कि इसका असर पुरुषों की फर्टिलिटी और सेक्सुअल हेल्थ पर भी पड़ता है.

Nov 15,2024, 16:33 PM IST

millets benefits

मोटे अनाज का जादू: मिलेट्स को 'सुपरफूड' क्यों कहा जाता है? जानें इसके चमत्कारी फायदे

मिलेट्स यानी मोटे अनाज हमारी सेहत के लिए 'सुपरफूड' से कम नहीं हैं. इन अनाजों में सामान्य गेंहू के मुकाबले कई गुना ज्यादा पोषक तत्व होते हैं. यही वजह है कि संयुक्त राष्ट्र ने 2023 को मिलेट्स ईयर घोषित किया था.

Nov 15,2024, 15:50 PM IST

liver damage

लिवर डैमेज के कारण हो सकता है किडनी, फेफड़ों का फेलियर! नए शोध के चौंकाने वाले नतीजे

वैज्ञानिकों ने इम्यून सिस्टम में एक प्रोटीन की खोज की है, जिसका प्रयोग करके गंभीर लिवर चोट से पीड़ित मरीजों में मल्टी-ऑर्गन फेलियर को रोकने की संभावना बढ़ सकती है.

Nov 14,2024, 23:45 PM IST

Paneer vs Tofu

पनीर और टोफू में ज्यादा हेल्दी कौन? रोजाना खाने से शरीर को क्या फायदे मिलेंगे

पनीर और टोफू दो ऐसे फूड हैं, जो दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके स्वाद और पोषण अलग-अलग होते हैं. ये दोनों ही सेहत के लिए बेहतरीन माने जाते हैं और प्रोटीन के अच्छे सोर्स हैं.

Nov 14,2024, 22:58 PM IST

Guava Side Effects

इन 5 समस्याओं में भूलकर भी न खाएं अमरूद, वरना हो सकती हैं गंभीर परेशानियां!

अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और इसके सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है, पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और त्वचा भी निखरती है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. 

Nov 14,2024, 21:26 PM IST

Relationship tips

क्या आपका रिलेशनशिप सही डायरेक्शन में है? 5 संकेत बताएंगे आपके रिश्ते की असली सच्चाई

आज के दौर में हर व्यक्ति एक खुशहाल और स्थिर रिश्ते की तलाश में होता है. एक मजबूत और परमानेंट रिलेशनशिप को पहचानना उतना मुश्किल नहीं है, जितना कई लोग समझते हैं.

Nov 14,2024, 20:33 PM IST

coffee benefits

कहीं आपकी कॉफी में तो नहीं छिपा है कैंसर का खतरा? एक्सपर्ट से जानें कौन सी है खतरनाक

कॉफी का सेवन दुनियाभर में लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी के कुछ प्रकार आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं?

Nov 14,2024, 20:07 PM IST

drinking water in copper vessel

तांबे के बर्तन में पानी पीने का क्या है बेस्ट टाइम? शरीर को मिलेंगे 6 चमत्कारी फायदे

आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है. तांबे में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं.

Nov 14,2024, 19:15 PM IST

Diabetes

डायबिटीज कैपिटल: भारत में 21 करोड़ मरीज, आंखों और दिमाग को ऐसे पहुंचाता है नुकसान

द लांसेट में प्रकाशित एक नए अध्ययन में विशेषज्ञों की तरफ से बताया गया है कि 2022 में भारत में लगभग 212 मिलियन (21.2 करोड़) लोग डायबिटिज से पीड़ित थे. यह आंकड़ा दुनिया में सबसे ज्यादा है.

Nov 14,2024, 18:35 PM IST

menopause

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में बढ़ जाता है कई बीमारियों का खतरा, जानें निपटने के उपाय

मेनोपॉज हर महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, लेकिन इसके बावजूद कई महिलाएं इसके सेहत पर पड़ने वाले प्रभाव को नहीं समझ पातीं. यह एक ऐसा विषय है जिसके बारे में अक्सर खुलकर बात नहीं की जाती.

Nov 14,2024, 18:01 PM IST

Diabetes

आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इन तरीकों से रखें अपनी किडनी का ख्याल, डॉक्टर की चेतावनी

डायबिटीज में लगातार हाई ब्लड शुगर लेवल किडनी की नाजुक नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे किडनी का सही तरीके से खून छानने का काम प्रभावित होता है.

Nov 14,2024, 17:40 PM IST

Worst Food Combinations

नींबू के साथ खाने से बचें ये 4 चीजें, वरना पेट में हो जाएगी भारी गड़बड़!

भारतीय रसोई में नींबू एक आम सामग्री है, जिसका उपयोग खाने में स्वाद बढ़ाने और सेहत को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है. विटामिन सी से भरपूर नींबू इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ-साथ पाचन को भी बेहतर बनाता है.

Nov 14,2024, 16:59 PM IST

soaked almond benefits

डेली सुबह भीगे हुए बादाम से करें हेल्दी शुरुआत, ये 5 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!

सुबह के वक्त भीगे हुए बादाम खाने सेहत के लिए अत्यंत फायदेमंद साबित होते हैं. आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि रोज सुबह भीगे हुए बादाम खाने से न केवल शरीर को एनर्जी मिलती है, बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से भी निजात मिलती है. आइए जानते हैं, सुबह के समय भीगे हुए बादाम खाने के पांच अनमोल फायदे जो आपकी डेली रूटीन को बदल सकते हैं.

Nov 14,2024, 16:19 PM IST

fatty liver

धीरे-धीरे आपके लिवर को बर्बाद कर रहे ये 4 ड्रिंक्स, कहीं आप तो नहीं पीते इन्हें?

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो बिना रुके गंदगी को फिल्टर करने, फैट्स का मेटाबोलिज्म करने और पाचन को सपोर्ट देने का काम करता है. लेकिन हमारी कुछ सामान्य ड्रिंक्स के सेवन से लिवर धीरे-धीरे कमजोर हो सकता है.

Nov 14,2024, 15:57 PM IST

Skincare remedy

Skincare: त्वचा का खोया हुआ निखार वापस पाएं, ये घरेलू 5 मास्क देंगे जबरदस्त रिजल्ट!

सर्दियों में त्वचा पर ज्यादा ध्यान देने की जरुरत होती है. हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हर मौसम में बेदाग और ग्लोइंग दिखे. लेकिन, सर्दी में ड्राई और बेजान दिखने लगती है. 

Nov 14,2024, 7:00 AM IST

Diabetes Risk

डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं युवा, जानें किस तरह से लाइफस्टाइल बन रही है खतरनाक?

पारंपरिक रूप से डायबिटीज को बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन हाल के वर्षों में यह स्थिति तेजी से बदल रही है. अब टाइप 2 डायबिटीज के मामले युवाओं, किशोरों और यहां तक कि बच्चों में भी बढ़ते नजर आ रहे हैं.

Nov 14,2024, 6:00 AM IST

Delhi air pollution

दिल्ली में प्रदूषण का कहर: सांस लेने में तकलीफ, खांसी, गले में जलन जैसी समस्याएं बढ़

दिल्ली और एनसीआर में बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों की सेहत पर गंभीर असर पड़ रहा है. हाल ही के दिनों में सांस लेने में तकलीफ, खांसी, गले में जलन, नाक बंद होना, नाक बहना और आंखों में खुजली जैसी समस्याएं लगातार बढ़ रही हैं.

Nov 13,2024, 18:19 PM IST

boiled sweet potato

सर्दियों में उबालकर खाएं ये सब्जी, बढ़ाएगी आंखों की रोशनी और कंट्रोल में रखेगी शुगर!

पोषक तत्वों से भरपूर शक्करकंद को उबालकर खाने से न केवल आपकी शुगर लेवल कंट्रोल में रहती है, बल्कि यह आंखों की रोशनी को भी बेहतर बनाने में मदद करता है. 

Nov 13,2024, 14:34 PM IST

Mehndi Ceremony

मेहंदी सेरेमनी के लुक को बनाए बेहतरीन और यादगार, इन 5 ज्वेलरी को ट्राई करना न भूलें

दुल्हन का लुक उनकी खूबसूरती और गहनों से आता है. क्योंकि कीमती मेटल और रत्नो से बने आभूषण दुल्हन के अट्रैक्टिव लुक में एक खास चमक जोड़ देते हैं. दुल्हन का श्रृंगार उसके शादी के लुक को पूरा करता है. पहले, दुल्हनें सभी शादी के समारोहों में सोने के आभूषण पहनती थीं. लेकिन बदलते समय के साथ, दुल्हनें भारतीय आभूषणों में नए ऑप्शन आ गए हैं. यही कारण है कि भारतीय डिजाइनरों ने ग्लैमरस दुल्हनों के लिए नए डिजाइन के गहने तैयार करना शुरू कर दिया है.  

Nov 13,2024, 14:19 PM IST

weight loss

2024 खत्म होने से पहले पहले पाएं स्लिम बॉडी, डायटीशियन ने शेयर किया सीक्रेट फॉर्मूला

नया साल आते ही फिटनेस के दीवाने लोग अपने नए हेल्थ गोल्स बनाने में जुट जाते हैं. ऐसे में वेट लॉस और फिटनेस इंडस्ट्री में एक बार फिर हलचल बढ़ गई है.

Nov 13,2024, 14:00 PM IST