Aloe Vera Juice Side Effects: एलोवेरा के जूस से हो सकता है पेट दर्द या डायरिया, पीने से पहले करें ये काम

Aloe Vera Juice Side Effects: एलोवेरा के फायदे तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि एलोवेरा जूस आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. लेटेक्स से निकाले गए अनप्रोसेस्ड एलोवेरा जूस पीने से कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जिनसे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.

Aloe Vera Juice Side Effects: एलोवेरा जूस का इस्तेमाल कब्ज और हार्ट बर्न सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है. हमारी सेहत के लिए कई सारे लाभ हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हर्बल ड्रिंक आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकती है. एलोवेरा जूस के अपने स्पष्ट साइड इफेक्ट्स हैं. लेटेक्स से निकाले गए अनप्रोसेस्ड एलोवेरा जूस पीने से कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जिससे गंभीर हेल्थ रिस्क हो सकते हैं. कुछ लोगों के लिए ये जूस विशेष रूप से उचित नहीं है. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, पाचन समस्याओं वाले लोगों और जिनकी कोई दवा चल ही हो, उन्हें एक्सपर्ट डायटीशियन से सलाह लेनी चाहिए.

एलोवेरा जूस में एंथ्राक्विनोन नाम का पदार्थ पाया जाता है, जो अधिक मात्रा में लेने पर दस्त का कारण बन सकता है. गंभीर दस्त से दर्द और ऐंठन हो सकती है. यदि कोई इसे अनियंत्रित अनुभव करता है, तो इससे तीव्र डिहाइड्रेशन हो सकता है. इस बीच, यदि आप चिड़चिड़ा बाउल सिंड्रोम और जठरांत्र संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, तो इस जूस को बिलकुल भी ना लें.

डॉक्टर की सलाह लें
एलोवेरा जूस पीना शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेने फायदेमंद रहेगा, खासकर यदि आप दवा ले रहे हैं. एलोवेरा में मौजूद लैक्सेटिव्स शरीर में कुछ दवाओं के अवशोषण को भी रोक सकते हैं. एलोवेरा के रस ने जड़ी-बूटियों जैसे कि जलाप जड़, अरंडी का तेल, रूबर्ब रूट और छाल की जड़ पर भी रिएक्शन दिखाई है, जिससे डिहाइड्रेशन और दस्त की समस्या हो सकती है. एलो जूस के साथ मेथी और लहसुन को पचाना मुश्किल होता है. इसके अलावा, एलोवेरा जूस शरीर में ब्लड शुगर और पोटेशियम के स्तर को भी नीचे लाता है.

एलर्जी को ट्रिगर करता है
एलोवेरा जूस का सेवन करने से स्किन पर लाल या पित्ती चकत्ते, खुजली या सूजन जैसी एलर्जी हो सकती है. इतना ही नहीं, किसी को सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और गले में जलन का अनुभव हो सकता है. इसलिए इस जूस को अपनी डाइट में शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.

गर्भाशय के संकुचन का कारण
गर्भवती और दूध पिलाने वाली महिलाओं को एलोवेरा जूस से बचना चाहिए क्योंकि इसमें रेचक और जलन पैदा करने वाले गुण होते हैं. यह गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय के संकुचन को बढ़ा सकता है, जिससे गर्भपात और जन्म दोष हो सकते हैं. इसी तरह, नर्सिंग दूध पिलाने वाली महिलाओं को इसका सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें एन्थ्राक्विनोन होता है, जो डायरिया का कारण बन सकता है.

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