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वजन कम करने के नुस्खे

एक मुट्ठी बादाम दे सकता है करीना जैसा परफेक्ट फिगर, वजन घटाने का है अचूक उपाय

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Weight loss: बादाम खाकर पा सकते हैं सेक्सी फिगर, वजन घटाने का है अचूक उपाय

बादाम में फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस, मैंगनीज और विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है, जिसके कारण इसे सुपरफूड माना जाता है. आज हम आपको बताते है कैसे आप बादाम खाकर वजन कम कर सकते हैं.

Mar 17,2023, 8:30 AM IST

Health tips: शादी के बाद लड़कियों का बढ़ता है वजन, ऐसे करें मोटापा कम

अक्सर आपने देखा होगा की शादी के बाद लड़कियों के शरीर में तेजी से बदलाव आने लगता है , उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है , आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इन चीजों से कैसे बचा जा सकता है (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Jan 19,2023, 1:00 AM IST

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