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Good Health Care Tips

रोजाना सुबह नंगे पैर घास पर चलने से मिलेंगे ढेरों फायदे, दूर रहेंगी कई बीमारियां

रोजाना 20 मिनट चलने से आपके शरीर में कई तरह के फायदे देखने को मिलते हैं. ऐसा कहा जाता है की अगर आप नंगे पैर रोजाना घास पर चलते हैं तो आप बीमारियों से बच सकते हैं. इससे हमारे स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है. आज आपको बताते हैं नंगे पैर घास पर चलने से क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.

Dec 21,2023, 9:46 AM IST

Health Tips: विंटर सीजन फ्रूट चाट देगी सेहत और मोटापे को रखेगी दूर

Health Tips: अगर आपको भी कभी कभी विंटर क्रेविंग्स होती है तो आप सीजनल फ्रूट्स को अपने स्नैक्स और भोजन का हिस्सा बना सकते है. जिससे आपकी बॉडी फिट और हेल्दी रहेगी. साथ ही ये फ्रूट्स हमारी इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मदद कर सकते है.

Dec 12,2022, 17:55 PM IST

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