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नवरात्रि में कब और कितना दही खाना सही, व्रत वाले जरूर जानें ये पांच बातें

Benefits of Curd in Fasting: नवरात्र में व्रत के दौरान कई तरह की चीजें खाने की मनाही होती है, व्रती को केवल सात्विक भोजन करना चाहिए. इस दौरान रोजमर्रा की चीजें डाइट से छूट जाने की वजह से कब्ज और पेट की दूसरी समस्याएं हो जाती है. ऐसे में व्रत के भोजन में दही को जरूर शामिल करने की सलाह दी जाती है ऐसा क्यों आइये आपको बताते हैं.

Oct 5,2024, 20:09 PM IST

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Fruit for Eyesight: चश्में को रखना हैं हमेशा के लिए दूर, तो डाइट में अपनाएं ये फल

Fruit for Eyesight: अगर आप के भी आंखों की रोशनी कम हो रही हैं तो आप भी अपने खान पान में इन सब्जियों और फलों को जरूर खाएं.

Aug 27,2024, 14:36 PM IST

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Ginger water: खाने से पहले प‍िएं ये खास ड्र‍िंक, नहीं होगी गैस की समस्‍या

Benefits Of Ginger Water: हर बार खाना खाने से पहले अगर आप अदरक का पानी पीते हैं तो आपको कभी गैस की द‍िक्‍कत नहीं होगी. इसके साथ इसके और भी कई फायदे हैं. यहां जानें.

Jul 30,2024, 8:38 AM IST

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