लहसुन बहुत लाभदायक होता है. ये ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि शरीर में हो रहे रागों को दूर करने में भी काफी मददगार साबित होता है. लहसुन में बहुत से गुण होते हैं लेकिन इसका अधिक सेवन बहुत सी परेशानियों को बढ़ावा दे सकता है. तो आइए जानते है इससे होने वाले नुकसानों के बारे में.
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लहसुन का सेवन वैसे तो बेहद फायदेमंद साबित होता है, लेकिन इसका अधिक सेवन करने से सिरदर्द जैसी परेशानी को बढ़ा सकता है.
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अगर आप किसी भी तरह की वेजाइनल इन्फेक्शन से पीड़ीत है तो लहसुन का सेवन ना करें. इसका सेवन वेजाइनल इनफेक्शन को बढ़ाने का काम करेगा.
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लहसुन में एंजाइम होते हैं जो हमारी त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते है. अगर आप लहसुन का ज्यादा सेवन करते हैं तो यह रैशेज, खुजली आदि जैसी समस्या पैदा कर सकता है.
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लहसुन का ज्यादा इस्तमाल सीने में जलन और उल्टी की समस्या खड़ा कर सकता है.
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अगर आप लो ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ीत रहते हैं तो लहसुन के सेवन से बचें. हाई बल्ड प्रेशर में लहसुन का सेवन फायदेमंद माना जाता है. लेकिन एक बार डॉक्टर से पूछ लें.
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ज्यादा लहसुन खाने से पेट फूलने की समस्या, ब्लोटिंग और गैस जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है और साथ ही इसके ज्यादा इस्तमाल से मुंह और शरीर से बदबू बी आने लगती है.
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