आज के समय में बालों के झरने की समस्या से कई लोग परेशान हैं. ये प्रदूषण, स्ट्रेस या अन्य किसी कारण की वजह से हो सकता है. ऐसे में लोग अपनी बालों की हेल्थ को लेकर काफी परेशान हो जाते हैं. इस समस्या से निजात पाने के लिए कद्दू के बीज बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं इससे मिलने वाले फायदों के बारे में.
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कद्दू के बीज ओमेगा 3 फैटी एसिड्स से भरपूर माने जाते हैं. ये आपके बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. इसके साथ ही ये आपके बालों की ड्राइनेस को दूर करने में भी मददगार माने जाते हैं.
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हेयर फॉल से परेशान लोगों के लिए कद्दू के बीज काफी लाभदायक हो सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले गुण हेयरफॉल को रोकने में मदद करते हैं.
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कद्दू के बीजों में विटामिन ई और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.
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कद्दू के बीजों में शहद, दही और नारियल के तेल को मिलाकर बालों में लगाने से आपके बाल खूबसूरत, सिल्की और चमकदार बनती हैं.
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कद्दू के बीजों का हेयर मास्क बनाने के लिए आप आधे कप कद्दू के बीज को पीसकर इसमें 1 चम्मच शहद, नारियल तेल और दही को मिलाकर इसका पेस्ट बना लें.
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अब आप इस पेस्ट को अपने बालों में लगा लें. इसे आप अपने बालों में लगभग 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें. इसके बाद आप अपने बालों को शैंपू की मदद से धो लें.
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