Immunity Boosting Foods

ആരോഗ്യവും പ്രതിരോധശേഷിയും വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

Jan 25,2025
';

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അല്ലിസിൻ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

';

ഗ്രാമ്പൂ

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാലും ആൻറി മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് ഗ്രാമ്പൂ. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

';

മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞളിൽ ആൻറി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് സംയുക്തമായ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

';

കുരുമുളക്

കുരുമുളക് പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം വർധിപ്പിക്കുകയും ശ്വസനആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

';

കറുവപ്പട്ട

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

';

ഇഞ്ചി

പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി മികച്ചതാണ്.

';

ഏലക്ക

ദഹനം മികച്ചതാക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏലക്ക മികച്ചതാണ്.

';

Disclaimer

ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.

';

VIEW ALL

Read Next Story