മുളപ്പിച്ച പയർ

മുളപ്പിച്ച പയർ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്

ഊർജ്ജം നിലനിർത്തും

മുളപ്പിച്ച പയർ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം നിലനിർത്തും

പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

മുളപ്പിച്ച പയറിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

ഇതോടൊപ്പം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം

മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

തടി കുറയ്ക്കാൻ

ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് മുളപ്പിച്ച പയർ. ഇത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കണം.

അനീമിയ

ശരീരത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ അഭാവം പല പ്രശ്നങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കുന്നത് പേശികൾക്കും നല്ലതാണ്

കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണം

മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കുന്നത് കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും

പ്രമേഹം

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് വെറും വയറ്റിൽ മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.