શરીરમાં 10 સંકેતો જોવા મળે તો કોઈ પણ સંજોગોમાં કેલ્શિયમ ટેસ્ટ કરાવો, ઓછું અને વધારે બંનેથી ખતરો

Calcium Test Normal Range: કેલ્શિયમ એ આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વનું ખનીજ છે. જો કેલ્શિયમ ન હોત તો આપણે ઊભા પણ રહી શકતા ન હતા. આપણા શરીરમાં 99 ટકા કેલ્શિયમ હાડકા અને દાંતમાં હોય છે. હાડકાંને કારણે જ આપણે 90 ડિગ્રી પર ઊભા રહી શકીએ છીએ. માત્ર એક ટકા કેલ્શિયમ લોહીમાં તરે છે. પરંતુ આ એક ટકાથી આપણા શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો થાય છે. જો કે તેની માત્રા ઘણી ઓછી છે, પરંતુ તે આપણી ચેતાને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય, કેલ્શિયમને કારણે, આપણે સ્નાયુઓને અહીં અને ત્યાં ખસેડી શકીએ છીએ. જ્યારે આપણા શરીરમાં કોઈ જગ્યાએ ઈજા થાય છે કે કપાઈ જાય છે, ત્યારે લોહી નીકળે છે, તે સમયે કેલ્શિયમ લોહીના ગઠ્ઠા બનાવવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આપણા હૃદયને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે કેલ્શિયમની પણ જરૂર છે.

કેલ્શિયમ ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે ઘણી બીમારીઓ સાથે સંબંધિત છે. કેલ્શિયમની ઉણપથી થાક, માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે અને મોટી બીમારી પણ થઈ શકે છે. એટલા માટે જ્યારે પણ આ ચિહ્નો દેખાય છે, ત્યારે ડોકટરો તમને કેલ્શિયમ ટેસ્ટ કરાવવાનું કહે છે. કેલ્શિયમ ટેસ્ટ મૂળભૂત મેટાબોલિક ટેસ્ટમાં કરવામાં આવે છે, જેમાં અન્ય ઘણા ટેસ્ટ પણ છે.

શરીરમાં વધારે કેલ્શિયમના ચિહ્નો
લોહીમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય ત્યારે વારંવાર પેશાબ અને વારંવાર તરસ લાગે છે.
લોહીમાં કેલ્શિયમ વધુ હોય ત્યારે હંમેશા થાક લાગે છે.
વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે.
જ્યારે કેલ્શિયમ વધારે હોય છે, ત્યારે તમને ઉબકા આવવા લાગે છે અને ઉલ્ટી પણ થઈ શકે છે.
જ્યારે લોહીમાં કેલ્શિયમ વધારે હોય છે, ત્યારે ભૂખ લાગતી નથી અથવા તે ખૂબ જ ઓછી હોય છે.
કેલ્શિયમની વધુ માત્રાને કારણે કબજિયાત રહે છે અને પેટમાં દુખાવો પણ થાય છે.

લોહીમાં ઓછા કેલ્શિયમના ચિહ્નો 
જ્યારે લોહીમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, ત્યારે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને પીઠ અને પગમાં.
ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે અને ખંજવાળવા લાગે છે.
નખ ખૂબ જ નબળા અને તૂટી જાય છે.
એકાગ્રતાનો અભાવ છે.
હંમેશા બેચેની રહે છે અને ચીડિયાપણું પણ રહે છે.
કેલ્શિયમની ઉણપને કારણે ડિપ્રેશન પણ થાય છે.

જો કેલ્શિયમની ખૂબ ઉણપ હોય તો આ લક્ષણો જોવા મળે છે.
હોઠ, જીભ, પગ અને આંગળીઓમાં કળતર શરૂ થાય છે.
સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શરૂ થાય છે.
ગળાના સ્નાયુઓમાં સોજો આવવા લાગે છે જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
સ્નાયુઓમાં વધુ પડતી કઠિનતા જેના કારણે હલનચલન કરવામાં તકલીફ પડે છે.
અમુક પ્રકારના કેન્સર પણ થઈ શકે છે.
કેટલીક દવાઓના કારણે કેલ્શિયમની ઉણપ પણ થઈ શકે છે.
વિટામિન ડીની ઉણપ હોય તો પણ કેલ્શિયમનું સ્તર ઘટી શકે છે.

સામાન્ય કેલ્શિયમનું પ્રમાણ કેટલું હોવું જોઈએ
પુખ્ત વ્યક્તિના લોહીમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ 8-5 થી 10.2 મિલિગ્રામ પ્રતિ ડેસીલીટર હોવું જોઈએ. જોકે સામાન્ય લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર પણ કેટલીક અન્ય બાબતો સાથે સંકળાયેલું છે.