Tomato: લાલ લાલ ટામેટા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બની શકે છે દુશ્મન, જાણો ફાયદા અને નુકસાન

Tomatoes Side Effects For Health: મોટાભાગના લોકોને ટામેટાં ખાવાનું પસંદ હોય છે. પરંતુ કેટલાક ફળો અને શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. આમાં ટામેટાં પણ આવે છે. હા, ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે ટામેટાંમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને પોટેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ હોય છે. આવો અમે તમને અહીં જણાવીએ કે ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શું નુકસાન થાય છે?

એસિડિટીની સમસ્યા- 
ટામેટાંમાં વિટામિન-સી સારી માત્રામાં હોય છે. તેથી જ ટામેટાં એસિડિક પ્રકૃતિના હોય છે. એટલા માટે તેનું વધુ સેવન કરવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. કોઈ સમસ્યા હોઈ શકે છે. તેથી ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન ટાળવું જોઈએ.

ગેસની સમસ્યા: 
ગેસની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ ટામેટાંનું સેવન ટાળવું જોઈએ કારણ કે ટામેટાંથી પેટમાં ગેસ બની શકે છે. તેથી ગેસની સમસ્યાથી બચવા માટે ટામેટાંનું સેવન ટાળવું જોઈએ.

પથરીની સમસ્યા: 
પથરીના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ ટામેટાંનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે ટામેટાંના બીજને કારણે પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે. બીજી તરફ જો તમે ટામેટાંનું સેવન કરો છો તો પણ પહેલા ટામેટાંના બીજને અલગ કરી લો.

હાર્ટબર્ન:  
જો તમે ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તમને હાર્ટબર્નની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવું એટલા માટે છે કારણ કે ટામેટાંમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જેના કારણે ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેનાથી હાર્ટબર્ન જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી જો તમે ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન કરો છો તો સાવચેત રહો.