સ્વસ્થ શરીર

સ્વસ્થ શરીર News

Exerciseથી થયા છે ઘણા ફાયદા, પરંતુ જાણી લો એક્સરસાઇઝ કરવાનો યોગ્ય સમય
exercise
Exerciseથી થયા છે ઘણા ફાયદા, પરંતુ જાણી લો એક્સરસાઇઝ કરવાનો યોગ્ય સમય
એક્સરસાઈઝ અથવા વ્યાયામ (exercise) કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. આ વાત દરેક લોકો જાણે છે. જો કે, ઘણા લોકોના મનમાં આ મૂંઝવણ રહે છે કે, વજન ઘટાડવા (weight loss) માટે એક્સરસાઈઝ કરવાનો સૌથી યોગ્ય સમય કયો હોય છે
Oct 16,2020, 14:24 PM IST

Trending news