हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Calcium Rich Foods
Calcium rich foods News
Health Care Tips
જો તમને દૂધ ન ગમતું હોય તો આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન, ઘરડા થશો તો પણ મજબૂત રહેશે હાડકાં
How To Boost Calcium Level: દૂધથી તમારા શરીરને કેલ્શિયમ મળે છે. અને કેલ્શિયમથી હાડકા મજબૂત થાય છે. પણ કોઈને દૂધ ભાવતુ જ ના હોય અને દૂધ પીવાની ઈચ્છા જ ના હોય તો એવા લોકોએ શું કરવું? અમે તમારા માટે લઈને આવ્યાં છીએ દૂધના બદલામાં બીજા 5 શ્રેષ્ઠ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પો. જેમાંથી શરીરને મળશે ભરપુર માત્રામાં કેલ્શિયમ....
Apr 11,2024, 16:20 PM IST
Calcium Rich Foods
શરીરમાં કેલ્શિયમની ઊણપ હોય તેમણે ખાવી જોઈએ આ વસ્તુઓ, દવાની જેમ કરે છે અસર
Calcium Rich Foods: 30 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરની કેલ્શિયમની આવશ્યકતા વધી જાય છે તેથી આહારમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે તે વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ ડેરી પ્રોડક્ટથી દુર થઈ શકે છે. પરંતુ ઘણા લોકો ડેરી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરતા નથી. તેવામાં આજે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેમાં ડેરી પ્રોડક્ટ કરતાં પણ વધારે પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોય છે અને તેનું સેવન કરવાથી શરીરની કેલ્શિયમની જરૂરિયાતને પૂરી કરી શકાય છે.
May 29,2023, 11:00 AM IST
Trending news
breaking news
ગુજરાત સરકારનો સૌથી મોટો નિર્ણય; સરકારી કર્મીઓ માટે શું કરી મોટી જાહેરાત?
gujarat
ગુજરાતમાં હવે દર વર્ષે ઉજવાશે વિકાસ સપ્તાહ; કાલે PM મોદીના નેતૃત્વનાં 23 વર્ષ પૂર્ણ
IND vs Pak
IND vs PAK Women: ભારતે પાકિસ્તાનને ચટાવી ધૂળ, 6 વિકેટથી જીતી મેચ
gujarat
'મૈને તેરી દીદી કો માર ડાલી હૈ', ચારિત્ર્યની શંકામાં પતિએ 20 ઘા મારી પત્નીને રહેસી..
SBI Recruitment 2024
બેરોજગારો માટે સારા સમાચાર, આ PSU Bank કરશે 10 હજાર પદો પર ભરતી, જાણો વિગત
breaking news
ફરી સરસ્વતીનું ધામ શર્મસાર; વધુ એક આચાર્ય કામાંધ બન્યો, આ ઘટના સાંભળી રૂંવાડા ઉભા થશ
VINOO MANKAD TROPHY
BCCI અન્ડર-19 ટૂર્નામેન્ટમાં ગુજરાતનું શાનદાર પ્રદર્શન, મહિલા અને પુરૂષ ટીમની જીત
breaking news
ટોપી વેચવાના નામે પિતા પુત્રને ટોપી પહેરાવી! બાંધી રાખી-મારીને માંગી 5 કરોડની ખંડણી
breaking news
ભોપાલમાંથી પકડાયું 1814 કરોડનું ડ્રગ્સ, ગુજરાત ATS અને NCBનું સંયુક્ત ઑપરેશન
health
જો 2 દિવસ સુધી પાણી પીવા ન મળે તો શું થાય? જાણો સ્વાસ્થ્યને થતી અસરો