morning habits

Morning habits News

સવારની આ 5 ખરાબ આદતો જ બગાડે છે દિવસ, હેલ્ધી અને ફીટ રહેવું હોય તો આજથી જ કરો ફેરફાર
morning habits
સવારની આ 5 ખરાબ આદતો જ બગાડે છે દિવસ, હેલ્ધી અને ફીટ રહેવું હોય તો આજથી જ કરો ફેરફાર
Morning Habits: આજના સમયમાં લોકોની લાઈફસ્ટાઈલ ખરાબ થઈ રહી છે. જેની શરુઆત દિવસની શરુઆત સાથે થઈ જાય છે. લોકો દિવસની શરુઆતથી જ ખોટી આદતો અપનાવે છે જેની અસર આખા દિવસ પર પડે છે. જો તમારે હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ અને રુટીન ફોલો કરવું હોય તો આ આદતોને તુરંત છોડો.
Nov 24,2024, 9:07 AM IST
Warm Water: સવારે હુંફાળુ પાણી પીવાથી શું ફાયદો થાય? આયુર્વેદમાં પણ જણાવેલા છે આ લાભ
Warm water
Warm Water: સવારે હુંફાળુ પાણી પીવાથી શું ફાયદો થાય? આયુર્વેદમાં પણ જણાવેલા છે આ લાભ
Warm Water: તમે પણ અનેક લોકો પાસેથી સાંભળ્યું હશે કે સવારે જાગો એટલે સૌથી પહેલા 2 ગ્લાસ હફાળું પાણી પીવું જોઈએ. મોટાભાગના લોકો માને છે કે વજન ઘટાડવું હોય તેમણે જ આ ઉપાય કરવો જોઈએ. પરંતુ આયુર્વેદમાં પણ રોજ દિવસની શરૂઆત હૂંફાળું પાણી પીને કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં પણ જણાવેલું છે કે હુંફાળું પાણી પીવાથી શરીરમાં શું ફેરફાર થાય છે. 
Sep 7,2024, 12:59 PM IST
Morning Habits: સવારે કરેલા આ 5 કામથી ખરાબ થાય છે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય
morning habits
Morning Habits: સવારે કરેલા આ 5 કામથી ખરાબ થાય છે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય
Bad Morning Habits:દરેક વ્યક્તિને એ વાતની ખબર હોવી જોઈએ કે સવારના સમયે કયા કામ કરવાનું ટાળવું અને કયા કામ કરવા જોઈએ. કારણ કે દિવસની શરૂઆત ખૂબ જ મહત્વની હોય છે. સવારે કરેલું એક ખોટું કામ પણ આખો દિવસ નડે છે. આજે તમને આવા 5 કામ વિશે જણાવીએ જેને સવારે ક્યારેય કરવા નહીં. 
Aug 18,2024, 12:01 PM IST
સવારે કરી લેશો આ 5 કામ તો આખો દિવસ શરીરમાં રહેશે સ્ફુર્તિ, કામ કરવામાં નહીં લાગે થાક
healthy habits
સવારે કરી લેશો આ 5 કામ તો આખો દિવસ શરીરમાં રહેશે સ્ફુર્તિ, કામ કરવામાં નહીં લાગે થાક
Healthy Habits: ઠંડીના દિવસોમાં આવું ઘણીવાર થાય છે કે બેડમાંથી ઊભું થવાનું જ મન ન થાય અને દરેક કામ કરવામાં આળસ અનુભવાય. જો તમને પણ આખો દિવસ થાક અનુભવાતો હોય અને કોઈ જ કામ કરવાનું મન ન થતું હોય તો તમે આજથી જ આ ટિપ્સ ફોલો કરવા લાગો. 
Dec 14,2023, 8:15 AM IST
સવારે બ્રશ કર્યા વગર પીવો આ વસ્તુનું પાણી, જલદી ઓગળી જશે જામેલી ચરબી
Weight loss
સવારે બ્રશ કર્યા વગર પીવો આ વસ્તુનું પાણી, જલદી ઓગળી જશે જામેલી ચરબી
Jul 23,2023, 19:01 PM IST

Trending news