Strong Bone

Strong bone News

ઘઉં નહીં આ લોટની રોટલી ખાવાની કરી દો શરુઆત, લોખંડ જેવું મજબૂત અને નિરોગી રહેશે શરીર
Roti
ઘઉં નહીં આ લોટની રોટલી ખાવાની કરી દો શરુઆત, લોખંડ જેવું મજબૂત અને નિરોગી રહેશે શરીર
Roti Flour: મકાઈનો લોટ વિટામિન એ, બી, ઈ થી ભરપુર હોય છે અને સાથે જ તેમાં મિનરલ્સ, આયરન, કોપર, ઝિંક અને સેલેનિયમ હોય છે. મકાઈના લોટને તમે ડાયટમાં અલગ અલગ રીતે સામેલ કરી શકો છો.
Jul 20,2024, 16:24 PM IST
બોન હેલ્થ માટે બેસ્ટ છે આ 5 ફૂડ, ખાવાથી હાડકા થશે મજબૂત, નહીં થાય વારંવાર ફ્રેકચર
Strong Bone
બોન હેલ્થ માટે બેસ્ટ છે આ 5 ફૂડ, ખાવાથી હાડકા થશે મજબૂત, નહીં થાય વારંવાર ફ્રેકચર
Strong Bone: જો હાડકા નબળા હોય તો ઘણી બધી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જે લોકોના હાડકા નબળા હોય તેમને શરીરમાં દુખાવો પણ રહેતો હોય છે અને વારંવાર હાડકામાં ફ્રેક્ચર પણ થઈ જાય છે. હાડકાની નબળાઈ પોષક તત્વોની ઉણપના કારણે હોય છે. આ ઉણપને કેટલાક ફૂડની મદદથી દૂર કરી શકાય છે. આજે તમને પાંચ એવા ફૂડ વિશે જણાવીએ જે હાડકાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. 
Apr 22,2024, 12:46 PM IST
માત્ર લાલ જ નહીં લીલુ સફરજન પણ ડૉક્ટરને રાખે છે દૂર, જાણો તેના અઢળક ફાયદા
Green Apple
માત્ર લાલ જ નહીં લીલુ સફરજન પણ ડૉક્ટરને રાખે છે દૂર, જાણો તેના અઢળક ફાયદા
Green Apple Benefits: લીલા સફરજન દેખાવમાં ખૂબ જ અલગ લાગે છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, જો આપણે તેને રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરીએ તો આપણે ઘણી બીમારીઓથી સુરક્ષિત રહીશું.
Jul 3,2023, 11:51 AM IST

Trending news