સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

 જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો હેલ્ધી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ માને છે કે સારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે હેલ્ધી અને હેવી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. આ માટે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં મધ પીને દિવસની શરૂઆત કરો. આ સિવાય નાસ્તામાં વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ યુક્ત ખોરાક લો. 

Healthy breakfast tips: સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

USA in OMA, 3 T20Is, 2025

USA in Oman, 3 T20I Series, 2025

ICC Champions Trophy, 2025

BRN in INA, 5 T20Is, 2025

Bahrain in Indonesia, 5 T20I Series, 2025

IRE in ZIM, 3 T20Is, 2025

Ireland in Zimbabwe, 3 T20I Series, 2025

આ કારણથી રોહત શર્માથી છૂટી ગયો હતો કેચ!દુબઈના સ્ટેડિયમને કેમ કહેવાય છે Ring Of Fire?

માત્ર 1 વખત ભરો પ્રીમિયમ જીવનભર મળશે પેન્શન! LICએ લોન્ચ કરી નવી સ્માર્ટ પેન્શન સ્કીમ

ઘરે-ઘરે લાગશે સ્માર્ટ મીટર, જરૂરીયાત પ્રમાણે કરાવવું પડશે રિચાર્જ, જાણો તેના ફાયદા

સોનાના ભાવમાં ધડખમ ઘટાડો,એક જ દિવસમાં ઘટી આટલી કિંમત;કેવું રહ્યું આજનું સર્રાફા બજાર

બોર્ડની પરીક્ષા આપનાર વિદ્યાર્થીઓ માટે મહત્વના સમાચાર, શિક્ષણ બોર્ડે આપી ખાસ સૂચના

ઉદ્યોગ સાહસિકતા કાર્યક્રમમાં મુખ્યમંત્રીએ 3600 કરોડથી વધુના લાભોનું વિતરણ કર્યું

અહીં લગ્નમાં નવનવેલી દુલ્હનનું મોઢું કાળુ કરીને ફેરવે છે લોકો,અજીબ છે આ દેશની પરંપરા

લખનઉથી પ્રેમીને મળવા સુરત પહોંચી સગીરા, પ્રેમીએ મિત્રો સાથે મળી કર્યો હત્યાનો પ્રયાસ

મિઠાઈ અને મેદો નહીં... પરંતુ આ ફૂડ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે છે 'સાઈલેન્ટ કિલર'! જાણો 

નાગરિકો સમજી શકે તે માટે હાઈકોર્ટની કાર્યવાહી પણ માતૃભાષામાં થવી જોઈએઃ હર્ષ સંઘવી

25 ફેબ્રુઆરી પહેલા આ 3 રાશિઓ થશે માલામાલ! શનિની રાશિમાં ચંદ્ર ગોચરથી ચમકશે કિસ્મત 

 અચાનક ગુજરાતના આ જિલ્લાના હવામાનમાં આવ્યો પલટો, વાદળછાયા વાતાવરણથી ખેડૂતોમાં ચિંતા

કોચે ખોલી કોહલીની પોલ, કહ્યું- આ ભૂલના કારણે એક એક રન માટે તરસી રહ્યો છે વિરાટ

21 વર્ષની હસીના 47 વર્ષના હીરો સાથે કરશે રોમાન્સ, 15 વર્ષ પહેલા આ જ સુપરસ્ટાર સાથે નાની ઉંમર કર્યું હતું કામ

શનિનું મહાગોચર અને સૂર્યગ્રહણ એક જ દિવસે, જાણો કોને કરશે માલામાલ અને કોના પર પડશે ખતરનાક પ્રભાવ

17677426200 રૂપિયાના આ પેલેસેમાં છે માત્ર 5 બેડ રૂમ, 24 કેરેટ સોનાથી બનેલો છે બાથટબ; અંબાણીનું એન્ટિલિયા પણ ફેલ

અહીં લગ્ન પછી નવદંપતિને 3 દિવસ સુધી ટોઈલેટ જવા દેવામાં આવતું નથી! આ રિવાજને લઈને છે અનેક માન્યતા

ઔરંગઝેબ માટે સતી થવા માટે પણ તૈયાર હતી આ મહારાણી, સુંદરતા પર ફિદા હતો મુઘલ શાસક

 મુકેશ અંબાણીના ત્રણેય સંતાનોમાં કોની છે સૌથી વધુ વાર્ષિક આવક, જાણો કોણ કેટલું છે ધનવાન

Health Tips: રાત્રે સૂતા પહેલા 1 ચમચી જીરું, વરિયાળી અને અજમાનો પાવડર પી લો, દવા વિના મટી જાશે આ 4 સમસ્યા

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Tremendous benefits of oats News

Trending news