Car Tips: कार में क्यों आती है उल्टी? आज ही करें ये देसी उपाय मजे से कटेगा पूरा सफर

Motion Sickness: कई बार लोगों को कार में बैठते ही उल्टी आने लगती है और कई बार थोड़ी देर सफर करने के बाद उल्टियां आनी शुरू होती हैं. ये किसी के लिए भी परेशानी की बात हो सकती है. ऐसा मोशन सिकनेस की वजह से होता है.

Car Tips: कई लोगों को कई लोगों को कर से ट्रैवल करते समय उल्टी आने या जी मिचलाने की समस्या होती है. इससे उनका सफर तो खराब होता ही साथ में बैठे अन्य लोगों को भी दिक्कत हो सकती है. ऐसे में अगर आप किसी ट्रिप पर जाने का प्लान कर रहे हैं और आपको लग रहा है कि आपको भी सफर के दौरान उल्टी आ सकती है, तो परेशान मत होइए. यहां आपको पूरी जानकारी मिलेगी. आज हम आपको बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है. साथ ही हम आपको यह भी बताएंगे कि अगर आपको सफर में उल्टी आए या जी मिचलाए तो आपको क्या करना चाहिए, ताकि आपका और आपके साथ ट्रैवल कर रहे लोगों को सफर खराब न हो. 

कई बार लोगों को कार में बैठते ही उल्टी आने लगती है और कई बार थोड़ी देर सफर करने के बाद उल्टियां आनी शुरू होती हैं. ये किसी के लिए भी परेशानी की बात हो सकती है. ऐसा मोशन सिकनेस की वजह से होता है. पहाड़ों में सफर करने के दौरान अक्सर इसकी संभावना बढ़ जाती है. कई बार बहुत देर तक किताब पढ़ने या मोबाइल चलाने के कारण ऐसा होता है. तो कभी ज्यादा खाना खा लेने या बहुत दिनों बाद सफर करने की वजह से ऐसा होता है. अगर आप चाहते हैं कि कार में आपको उल्टी न आए तो आपको कुछ टिप्स अपनी होंगी. 

सफर के दौरान उल्टी रोकने के टिप्स

1. हल्का भोजन करें - कार से सफर करने से पहले हैवी खाना खाने से बचें. इससे जी मिचलाने की संभावना बढ़ सकती है. कोशिश करें कि हल्का नाश्ता या कुछ बिस्कुट खा लें या सफर के दौरान कुछ हल्का खाते रहें. 

2. दवाई लें - आप सफर शुरू करने से 1-2 घंटे पहले मोशन सिकनेस की दवाई ले सकते हैं. इससे उल्टी आने की संभावना कम करने में मदद मिलेगी. लेकिन, दवाई अपने मन से न लें. डॉक्टर से सलाह लेकर मोशन सिकनेस की दवा लें.

3. सीट का चुनाव - सीट का चुनाव काफी मायने रखता है. अगर आपको मोशन सिकनेस की प्रॉब्लम है तो पीछे की सीट पर बैठने से यह बढ़ सकती है. इसलिए कोशिश करें कि आगे की सीट पर बैठें. 

4. खिड़की खोलें - सफर के दौरन गाड़ी की खिड़की पूरी तरह से बंद न करें. इससे ताजी हवा अंदर आएगी जिससे जी मिचलाना कम होगा. 

5. किताब पढ़ने से बचें - सफर के दौरान किताब पढ़ने से मोशन सिकनेस की प्रॉब्लम बढ़ सकती है. इसलिए किताब पढ़ने या मूवी देखने से बचें. इसके बजाए आप कार के बाहर के नजारे का मजा ले सकते हैं. 

6. खुद को हाइड्रेट रखें - सफर के दौरान खुद को हाइड्रेट रखें. इसके साथ ही काली मिर्च और लौंग चूसते रहें. इससे जी मिचलने या उल्टी आने की स्थिति में आराम मिलता है.